Cái giá quá đắt cho việc ép cân: Võ sĩ Muay Thái qua đời khi chuẩn bị thi đấu

Thể Hình
Ép cân để giảm cân cho nhanh, nên hay không? Khoan hãy phân tích lợi hại, trước tiên Thehinh.com muốn chia sẻ cho các...

Thể hình nam

Bài viết mới

Thể hình nữ

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Đánh giá sản phẩm

Review MuscleTech Iso Zero – Sữa tăng cơ cho người đang siết cơ

Dinh dưỡng thể hình
Iso Zero của Muscletech là một dòng Whey khá thú vị bởi vì đây là 1 sản phẩm Whey Protein thuần, không có bất...

Đánh giá Prostar 100% Whey Protein – Sữa tăng cơ giảm mỡ đáng mua

Thực phẩm bổ sung
Nếu bạn đang muốn mua 1 loại sữa tăng cơ giảm mỡ thì mình sẽ giới thiệu cho bạn 1 loại sữa tăng cơ rất...

Đánh giá Garmin Approach S20 – Đồng hồ hỗ trợ chơi Golf bá đạo

Tin tức thể hình
Đồng hồ Garmin Approach S20 là thiết bị chuyên dụng dành cho người chơi Golf. Khác với các thiết bị dòng Forerunner như 935,...

Hydroxycut Hardcore Elite – Tập sung hơn, đốt mỡ “kinh” hơn

Thực phẩm bổ sung

Đánh giá Muscle Juice 2544 – Sữa tăng cân số 1 của Ultimate Nutrition

Thực phẩm bổ sung

Review Garmin Forerunner 935 – Sự lựa chọn số 1 cho dân thể thao

Thể Hình
Xem thêm

Kiến thức thể hình

Top 5 sai lầm thường gặp ở người mới bắt đầu tập Calisthenics

Với những người mới tập Calisthenics thì chuyện mắc phải sai lầm là điều không tránh khỏi, quan trọng là bạn sẽ được cảnh báo...
Xem thêm

Walkactive – Cách đi bộ giảm mỡ bụng, đốt 1000 calo trong 40 phút

Bạn là người thích đi bộ, đó thật sự là điều rất tốt, nhưng bạn có biết cách đi bộ giảm mỡ bụng và...
Xem thêm

Bí quyết để có khe hở giữa 2 đùi siêu gợi cảm | Thigh Gap

Khe hở giữa 2 chân hay cụ thể hơn là khe hở giữa 2 đùi là một trong những nét tạo nên sự gởi cảm...
Xem thêm

Giáo án tập gym

Bài tập giảm cân

Thử thách 21 ngày giảm mỡ tại nhà đánh bay mỡ thừa

Chào các bạn, thời gian dịch có thể còn kéo dài, vì vậy thì hãy cùng Thể Hình Channel thực hiện thử thách 21...
Bài tập giảm cân

Lịch tập gym giảm cân cho nam và nữ trong 12 tuần kèm cách ăn

Bạn quá béo và bạn muốn tìm hướng dẫn tập gym giảm cân đúng cách ? Bạn cần 1 lịch tập gym giảm cân...
Giáo án tập thể hình

Lịch tập thể hình tăng cơ ngực, vai, chân, bụng hiệu quả

Cách tập thể hình hiệu quả tốt nhất là cần có một lịch tập thể hình tăng cơ hiệu quả. Nếu bạn chưa có lịch...
Bài tập giảm cân

20 phút tập giảm mỡ toàn thân không cần tạ cho nữ

Giảm mỡ toàn thân trong 20 phút liệu có hiệu quả không, câu trả lời là có. Đây là một phần của chương trình...
Giáo án tập thể hình

Giáo án Bulking 6 buổi 1 tuần cho nam | Lịch tập thể hình

Hôm nay chúng ta sẽ đến với 1 giáo án mà chắc nhiều bạn đang rất mong chờ. Đó là giáo án Bulking 6...
Giảm cân

Lịch tập siết cơ giảm mỡ cho nam trong 12 tuần – P1: Tổng quan

Bạn đang có kết hoạch tập luyện siết cơ giảm mỡ ư, vậy thì đây là lịch tập siết cơ tuyệt vời dành cho...

Calisthenics

8 Bài tập Calisthenics cho người mới bắt đầu [Cực dễ]

Nếu bạn lần đầu tiên tập calisthenics và giữa...

Giúp cơ vai to và chắc khỏe với thử thách đẩy xà 40 lần liên tục

Trong Thử thách đẩy xà 40 lần liên tục không...

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu, 5 mẹo để khởi đầu hiệu quả!

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu...

Top 6 bài tập hít xà trên vòng khó thực hiện nhất thế giới

Với những bài tập hít xà đơn cơ bản...

Thực đơn cho người tập Calisthenics, phải ăn sao cho đúng?

Thực đơn cho người tập calisthenics cực kỳ cần...
Calisthenics

Kết hợp Gym với Calisthenics có được không? Lộ trình kết hợp hiệu quả!

Kết hợp Gym với Calisthenics vào chế độ tập luyện có thể mang lại một chương trình toàn diện, xây dựng sức bền, thể...

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Bơi

Đạp

Chạy bộ

5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe

Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân. Tuy nhiên, đối với dân...

Mặc quần áo bó cơ có giúp cơ bắp phục hồi hiệu quả như quảng cáo không?

Cách tập để tăng VO2 Max giúp bạn chạy nhanh hơn

Chạy

Chạy bộ

4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh và đốt cháy mỡ

Nói về chạy bộ thì nhiều người sẽ nghĩ ngay đến máy chạy bộ ở các phòng tập gym, mặc dù dân chạy bộ thường không thích chạy bộ...

Bong Gân và Căng Cơ – Cách nhận biết, khắc phục và phòng tránh

Đây chính xác là cách bạn làm chủ cuộc chạy đua bán Marathon

Tập Yoga

Bài tập Yoga

4 tư thế yoga trị đau cổ cực hiệu quả cho nhân viên văn phòng

Các tư thế yoga trị đau cổ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của những người tìm đến yoga như là một liệu pháp cho những...
Bài tập Yoga

7 tư thế tập yoga đốt cháy nhiều calo nhất nếu muốn giảm cân

Ngừng tin rằng tập yoga không thể giúp bạn giảm cân. Yoga đốt cháy nhiều calo hơn...
Tin tức thể hình

Bộ ảnh Nude Yoga Girl gây sốt cộng đồng mạng

Một cô gái vừa tung ra bộ ảnh Nude Yoga Girl trên Instagram với những bức ảnh...
Bài tập giảm cân

Yoga giảm béo mặt: 5 động tác dễ mà hiệu quả đến không ngờ!

Giảm béo mặt luôn là mong muốn thầm kín của chị em để sở hữu gương mặt...
Bài tập Yoga

Bắt đầu tập Yoga như thế nào? Đây là câu trả lời cho người mới bắt đầu

Bắt đầu tập Yoga như thế nào? Vâng, đối với những người không biết bắt đầy từ...

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên

Bài viết mới nhất

Xem thêm

Social

129,108Thành viênThích
2,713Người theo dõiTheo dõi
5,006Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Đừng bỏ lỡ

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit