[Giải đáp]Bơi có tăng chiều cao không? 99% người vẫn hiểu sai

Nhiều người thắc mắc bơi có tăng chiều cao không thì câu trả lời là không. Phần đa mọi người lầm tưởng cứ vươn...

Thể hình nam Home

Bài viết mới

Thể hình nữ Home

Sale sập sàn Chào hè 2025

Đánh giá Home

Review AllMax Nutrition IsoFlex – Sữa tăng cơ với khóa muỗng độc đáo

Bạn có đang cần tìm một loại Whey Isolate nào tốt không? Nếu có thì hôm nay hãy cùng Thể Hình Channel đánh giá...

Đánh giá Prostar 100% Whey Protein – Sữa tăng cơ giảm mỡ đáng mua

Nếu bạn đang muốn mua 1 loại sữa tăng cơ giảm mỡ thì mình sẽ giới thiệu cho bạn 1 loại sữa tăng cơ rất...

[Review] LiveFit 18in1 – Bộ dụng cụ tập gym tại nhà cực kỳ đa năng

Bạn cần một bộ dụng cụ tập gym tại nhà gọn nhẹ, tập được tất cả nhóm cơ và quan trọng nhất là giá...

Kiến thức thể hình Home

Nhịn ăn gián đoạn: Tập luyện như thế nào để an toàn

Nhịn ăn gián đoạn (tiếng anh là Intermittent Fasting) là một phương pháp ăn uống đang rất được ưa chuộng bởi nhiều người trên...

Chất béo bão hòa có thật sự xấu như lời đồn bấy lâu nay ?

Trong bài viết trước về chất béo và cách phân loại thì Chất béo bão hòa là một trong những chất gây rất nhiều...

9 Quy tắc cần nhớ để xả cơ (Bulking) thành công

Bạn đang cần tìm hiểu về cách xả cơ (bulking) hoặc đang quan tâm tới vấn đề tăng cơ bắp thì đây là bài...

Giáo án tập gym Home

Lịch tập gym cho bà bầu – Tập cho cả mẹ và con cùng khỏe

Bạn đang có thai nhưng vẫn muốn đi tập gym ? Vậy thì hãy áp dụng lịch tập gym cho bà bầu này ngay...

Lịch tập cơ bụng 3 ngày 1 tuần khoa học để mau lên bụng 6 múi

Lịch tập cơ bụng 3 ngày 1 tuần này sẽ giúp cho các bạn đang có nhu cầu giảm mỡ bụng để có bụng...

Lịch tập thể hình tăng cơ ngực, vai, chân, bụng hiệu quả

Cách tập thể hình hiệu quả tốt nhất là cần có một lịch tập thể hình tăng cơ hiệu quả. Nếu bạn chưa có lịch...

Lịch tập tăng cân 14 tuần | Tổng quan về chương trình tập

Hôm nay chúng ta đi vào phần tổng quan của lịch tập tăng cân tăng cơ 14 tuần nhé. Phần này khá quan trọng...

Lịch tập gym cho nữ nâng cao trong 8 tuần – Phần 2: Tìm hiểu về giải phẫu học cơ thể

Việc hiểu được cấu tạo cơ thể sẽ giúp bạn định hướng cũng như là chọn bài tập phù hợp với mình hơn nhằm...

Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ với tạ Dumbbell

Bạn muốn giảm mỡ toàn thân ư? Hãy áp dụng ngay các bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ...

CalisthenicHome

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu, 5 mẹo để khởi đầu hiệu quả!

Tập Calisthenics tại nhà cho người mới bắt đầu không khó. Cái khó nằm ở chỗ làm sao để duy trì được động lực...

Sale sập sàn Chào hè 2025

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

BơiHome

Hướng dẫn kỹ thuật bơi nhanh nhất: Đạp chân cá heo – Dolphin Kick

Bạn có thể đã thấy kỹ thuật đạp chân cá heo Dolphin kick được những vận động viên bơi Olympic sử dụng để đẩy họ về phía dưới nước sau...

ĐạpHome

5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe

Với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân thì luôn được khuyên là phải cắt giảm carb để giảm cân. Tuy nhiên, đối với dân...

ChạyHome

Giải chạy bộ Vietnam Trail Marathon 2026

Chào mừng các bạn đến với VTM, cuộc đua thứ ba trong chuỗi các cuộc đua địa hình của Topas, đơn vị tổ chức của Vietnam Mountain Marathon và...

YogaHome

5 tư thế giảm đau nhức cơ bản cho dân văn phòng

Dân văn phòng hầu hết ai cũng bị đau nhức cơ thể, không vai thì co, không tay thì chân, nói chúng là phải bị đau nhức gì đó đúng...

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị em

Các bài tập Yoga dưới đây sẽ cho bạn cảm thấy luôn tươi trẻ, tinh thần thoải...

Sự khác biệt giữa Pilates với Yoga, đâu là lựa chọn phù hợp cho bạn

Khác biệt giữa Pilates với Yoga, cả hai dường như đều như cung cấp các bài tập tương...

Bộ ảnh Nude Yoga Girl gây sốt cộng đồng mạng

Một cô gái vừa tung ra bộ ảnh Nude Yoga Girl trên Instagram với những bức ảnh...

Tập yoga nên ăn gì? Đây là 10 loại thức ăn hỗ trợ tuyệt vời cho bạn

Cho dù bạn tập luyện yoga mạnh hay làm chậm nó bằng Hatha hay Yin, chế độ...
Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition
Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=

Bài viết mới Home

Social

129,108Thành viênThích
2,713Người theo dõiTheo dõi
5,094Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Đừng bỏ lỡ

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g