Kết quả cho: cơ bắp
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Sững sờ ông lão 71 tuổi lập kỷ lục thế giới về nâng tạ
Rudy Kadlub, vận động viên cử tạ 71 tuổi đến từ California, vừa đạt được ba kỷ lục thế giới mới ở môn Powerlifting....
8 bài tập tay trước cực lạ mà bạn nên thử qua ngay
Nhiều người nghĩ rằng tăng cơ bắp thì cần phải tăng mức tạ, thực tế thì không hẳn như vậy, có nhiều cách để...
8 tư thế yoga cho dân chạy bộ cực kỳ hữu ích để giảm chấn thương
Yoga và chạy bộ luôn gắn liền với nhau, khi bạn tập yoga nó có thể giúp cải thiện độ linh hoạt, phạm vi...
Món ăn giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng khi tập luyện
Loại thức ăn nào là tốt nhất để giúp hiệu suất tập luyện của bạn đạt tối đa ?
Cho dù là chăm chỉ tại...
- Advertisement -
Áp dụng 20 cách này để việc tập gym tại nhà hiệu quả hơn gấp bội
Trận đại dịch Covid 19 mà thế giới đang trải qua khiến nhiều người mắc kẹt ở nhà với các thiết bị tập thể...
Thời gian nghỉ giữa hiệp tập bao lâu là đủ ?
Thời gian nghỉ giữa các hiêp là vô cùng quan trọng nó ảnh hưởng đến quá trình luyện tập của bạn rất nhiều. Một...
5 kiểu người bạn nên thể hiện sự tôn trọng khi đến phòng tập gym
Bên cạnh những người đến phòng tập không phải để tập mà chỉ ngồi bấm điện thoại, sống ảo thì cũng có một số...
Bí quyết đầy khoa học để tránh tăng cân trở lại sau thi đấu cực kỳ hữu ích
Bằng cách tối ưu chức năng đường ruột và nội tiết tố (hóc môn) để giúp chống lại việc tăng cân trở lại sau...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin Forerunner 935 chi tiết
Garmin Forerunner 935 là chiếc đồng hồ thông minh GPS mới nhất trong dòng Forerunner, với hàng loạt tính năng cao cấp bên trong có...