Antifan cho rằng mặc váy phản cảm, màn xuất hiện của nữ VĐV thể hình lại khiến MXH chia rẽ

Thể Hình
Bác bỏ quan điểm "mặc váy khó coi", nữ vận động viên thể hình Nguyên Nguyễn trực tiếp "thị phạm" khiến anh em điêu...

Thể hình nam workout 1 - Home

Bài viết mới

Thể hình nữ women 1 - Home

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Đánh giá rating - Home

Top 12 đôi giày tập gym cho nữ tốt nhất 2023

Tập Gym
Chị em cần tìm một đôi giày tập gym cho nữ tốt, giá cả phải chăng, vậy thì cùng kiểm tra ngay danh sách...

Review Lipo 6 Stim-Free – Viên uống đốt mỡ không gây mất ngủ

Dinh dưỡng thể hình
Cách đây không lâu, mình có làm bài đánh giá viên uống giảm cân Lipo 6 Black thì hôm nay mình thấy nhỏ bạn...

Review Supplement Depot CLA – Viên uống giảm cân cho người béo phì

Dinh dưỡng thể hình
Supplement Depot CLA là một loại thực phẩm bổ sung dành cho người béo phì, giúp giảm mỡ cơ thể và nhanh chóng lấy...

Review Whey thực vật Orgain Organic Protein, ăn chay tập gym nhất định nên mua

Dinh dưỡng thể hình

Đánh giá Whey Isolate của Optimum Nutrition – Bước tiến mới dành cho Fan của Whey Gold

Dinh dưỡng thể hình

Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh

Chạy bộ
Xem thêm

Kiến thức thể hình dumbbell - Home

Xả cơ và 5 sai lầm thường gặp nhất của người mới tập bulking

Xả cơ là một trong những cách giúp tăng trưởng cơ bắp hiệu quả, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách xả sao...
Xem thêm

5 cách tập vai cho nam cực chuẩn để ai nhìn bạn cũng phát thèm

Nam giới sở hữu một đôi vai rộng thật sự rất hấp dẫn phái đẹp, nếu bạn cũng muốn đôi vai mình rộng hơn...
Xem thêm

7 thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học không nhịn ăn, không mệt mỏi

Thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học chính là một trong những cách giảm cân khôn ngoan nhất vì bạn không cần phải...
Xem thêm

Giáo án tập gym training 1 - Home

Bài tập giảm cân

20 phút tập giảm mỡ toàn thân không cần tạ cho nữ

Giảm mỡ toàn thân trong 20 phút liệu có hiệu quả không, câu trả lời là có. Đây là một phần của chương trình...
Giáo án tập thể hình

Lịch tập cơ bụng 3 ngày 1 tuần khoa học để mau lên bụng 6 múi

Lịch tập cơ bụng 3 ngày 1 tuần này sẽ giúp cho các bạn đang có nhu cầu giảm mỡ bụng để có bụng...
Giáo án tập thể hình

Cải thiện mức tạ khi tập đẩy ngực Bench Press lên 3 con số trong 6 tuần

Làm sao để cải thiện mức tạ khi tập đẩy ngực Bench Press bây giờ ?. Nếu bạn cứ bị loay hoay mãi ở...
Bài tập tay, vai cho nữ

4 Lịch tập vai cho nữ cơ bản đến nâng cao: Cho đôi vai thon gọn săn chắc

Cho dù mục tiêu của bạn là gì thì những bộ lịch tập vai cho nữ dưới dây đều là những giáo án tập...
Bài tập giảm cân

20 phút giảm béo thân trên ngay tại nhà ai cũng làm được

Để giảm béo thân trên, bạn chỉ cần tốn 20 phút mỗi ngày để những bài tập này, không tin ư, hãy thử ngay...
Giáo án tập thể hình

Lịch tập gym toàn thân để tăng cơ cho người bận rộn

Lịch tập gym toàn thân giúp bạn giải quyết về vấn đề thời gian eo hẹp khi tập luyện 1 cách hiệu quả và...

Calisthenicpush up 1 - Home

Nên tập Calisthenics hay Gym: Ưu – nhược điểm của từng bộ môn

Trong lĩnh vực thể hình, câu hỏi "Nên tập...

Hướng dẫn tập calisthenics cho người mới bắt đầu!

Hướng dẫn tập calisthenics cho người mới bắt đầu...

Lịch tập Calisthenics trung cấp, chỉ với 7 bài tập nâng level ngay tại nhà

Nâng level tập luyện lên một tầng cao mới...

Tập Calisthenics không dụng cụ, body vẫn lên hạng ầm ầm

Tập Calisthenics không dụng cụ là một giải pháp...

Ring Muscle Ups – Thử thách khó nhằn mà dân Calisthenics khao khát chinh phục!

Động tác ring muscle up là một bài tập...
Các bài tập Calisthenics

13 bài tập với parallettes từ cơ bản tới nâng cao – Lộ trình rèn luyện sức mạnh Calisthenics toàn diện

Bạn đã biết cách tận dụng tối đa hiệu quả chức năng của parallettes chưa? Một kho bài tập với parallettes trong Calisthenics đang...

Ưu đãi Tết

Gel mua 8 tặng 1

Bơiswimming - Home

Bơi lội

7 lợi ích khi tập thể dục dưới nước thú vị ít ai biết đến

Tập thể dục dưới nước mang lại rất nhiều lợi ích thậm chí là hiệu quả gấp 15 lần so với tập trên cạn. Vậy đó là những lợi...

Cách tập để tăng VO2 Max giúp bạn chạy nhanh hơn

8 bước để vệ sinh kính bơi đúng cách để chúng hoàn hảo như mới

Đạpracing 1 - Home

Triathlon

Cách tập để tăng VO2 Max giúp bạn chạy nhanh hơn

Là runner, chắc rằng là ai cũng muốn mình chạy nhanh hơn. Và sự thật mà ai cũng biết là tập luyện và đào tạo sẽ giúp bạn đạt...

6 bài tập toàn thân hữu ích cho người mới bắt đầu chạy bộ

5 lý do bổ sung Carb rất quan trọng đối với dân chạy bộ, đạp xe

Chạytraining - Home

Chạy bộ

8 Chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết dành cho người chạy bộ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin và các loại chất dinh dưỡng dành cho người chạy bộ, các loại vitamin này giúp duy trì sức...

5 bài tập cơ tay không dùng tạ chuyên dành cho người chạy bộ

Hướng dẫn cách hít thở bằng bụng để chạy bộ được nhanh và xa hơn

Yogalotus - Home

Bài tập Yoga chữa bệnh

8 Bài tập yoga cơ bản tại nhà để bạn xua tan căng thẳng

Việc chịu áp lực lớn từ công việc hằng ngày gây ra cho chúng ta một cảm giác căng thẳng rất khó chịu. Vậy hãy tập các bài tập yoga...
Bài tập Yoga

4 tư thế yoga trị đau cổ cực hiệu quả cho nhân viên văn phòng

Các tư thế yoga trị đau cổ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu...
Bài tập Yoga

7 dụng cụ tập yoga thiết yếu nhất mà bạn không thể không biết

Dụng cụ tập yoga luôn là một trong những thứ mà người mới bắt đầu làm quen...
Bài tập Yoga

Gạch Yoga là gì? Cách dùng và lợi ích của Gạch Yoga ra sao?

Trong quá trình đi tập Yoga có thể bạn sẽ thấy có một dụng cụ tập yoga...
Bài tập Yoga

Hướng dẫn tập yoga tư thế Kim tự tháp – Intense side stretch (Parsvottanasana)

Sở dĩ tư thế này có tên là kim tự tháp là vì tạo hình của nó...
Gel mua 8 tặng 1
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Bài viết mới new - Home

Xem thêm

Social

129,108Thành viênThích
2,713Người theo dõiTheo dõi
5,149Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Đừng bỏ lỡ

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản