CÔNG CỤ TÍNH CARB, PROTEIN, CHẤT BÉO TỰ ĐỘNG
Các bạn dùng trình duyệt trên máy tính thì mới dùng công cụ này được nhé!
Công cụ khác
Tính BMI
Tính BMR
Tính TDEE
CÔNG CỤ TÍNH MACRO CARB, PROTEIN, CHẤT BÉO
Calories
1 ngày
Các loại ăn kiêng
Ăn kiêng vừa phải
Ăn kiêng vừa phải 2
Zone Diet (40-30-30)
Ăn ít chất béo (low fat)
Ăn ít tinh bột (Low Carb)
Rất ít tinh bột (Ketogenic)
Tự nhập tỉ lệ của bạn ?
Carbohydrate
%
Protein
%
Fat
%
Một ngày ăn mấy bữa ?
3
4
5
6
KẾT QUẢ
CARB
PROTEIN
FAT
GRAMS/ngày
GRAMS/bữa
CALORIES/ngày
CALORIES/bữa
