Quan hệ tình dục là một nhu cầu cơ bản của mọi người, và Yoga thì có mối quan hệ khá mật thiết với việc cải thiện khả năng tình dục của cả nam lẫn nữ. Dưới đây là 10 bài Yoga ngoài cải thiện sức khỏe nó còn giúp chị em tăng khoái cảm tình dục và mau chóng “lên đỉnh” hơn.
|
|
Những tư thế Yoga giúp cho chị em tăng khoái cảm tình dục, giúp cho cuộc sống tình dục của bạn thêm thăng hoa!
Tư thế cái cày
 |
| Tư thế cái cày |
Chắc hẳn các bạn đã từng nghe qua tư thế vác cày qua núi đúng không nào. Nó xuất phát từ bài Yoga này đây.
Cách thực hiện bài tập như sau:
1. Nằm ngửa trên sàn, co gối lên gần ngực của bạn.
2. Dùng 2 tay đỡ hông và giúp nâng hông lên vuông góc với sàn nhà.
3. 2 chân lúc này song song vơi sàn nhà.
Tại sao lại áp dụng tư thế này.
Ở tư thế này bạn đời của bạn sẽ tiến đến từ phía sau. Cho phép cậu nhỏ xâm nhập sâu hơn. Tuy nhiên tư thế này có thể không phù hợp với một số cô gái có tử cung nhỏ hoặc chiều cao 2 bên không được ngang bằng nhau.
Tư thế đứng dạng chân cúi đầu ra sau – Standing Straddle Forward Bend
 |
| Tư thế dạng chân cúi đầu |
1. Đứng với tư thế chân rộng hơn vai (chiều rộng khoảng 1.2m) tùy theo khả năng của bạn.
2. Cuối người xuống đưa ngực càng gần về phía chân càng tốt. 2 Tay giữ ở mắt cá chân.
Tư thế này sẽ giúp cho bạn đời của bạn xâm nhập tới thành trước của âm đạo.
Tư thế Chó cúi đầu
 |
| Tư thế chó cúi đầu |
Tạo hình cơ thể thành hình chữ V ngược và căng cơ chân và tay của bạn. Tư thế này giống với bài cúi đầu bên trên giúp kích thích “cô bé” tốt hơn và tăng khoái cảm tình dục tốt hơn. Nhiều bạn sẽ thấy nó khá giống với tư thế phổ biến là “Doggy” đúng không nào :).
Tư thế chó cúi đầu 3 chân
 |
| Tư thế chó cúi đầu 3 chân |
Tư thế như chó cúi đầu. chỉ khác là bạn sẽ giơ cao 1 chân lên cao. Tư thế này sẽ giúp cho đối tác bạn có thể dễ dàng xâm nhập hơn vào “cô bé”
Tư thế cây cầu
 |
| Tư thế cây cầu |
Đây là một tư thế Yoga khá thường gặp. Bạn sẽ bắt đầu nằm ngửa, 2 chân mở rộng hơn vai để có vị trí cho bạn đời của mình. Co gối lại và đẩy hông lên cao, Trọng lượng dồn về 2 vai.
Nhiều phụ nữ cho biết họ rất dễ “lên đỉnh” khi ở tư thế này. Vậy thì tại sao bạn không thử chứ ??
Tư thế đứa trẻ – Balasana
 |
| Tư thế đứa trẻ |
1. Ngồi theo cách của người Nhật (gập 2 chân ra sau và ngồi lên trên).
2. Cúi gập người tới trước, cánh tay duỗi thẳng ra trước, trán chạm sàn, ép ngực sát đầu gối.
3. Giữ im tư thế và thở đều.
Tư thế chân kim cương
 |
| Tư thế chân kim cương |
Tư thế xác chết
 |
| Tư thế xác chết |
Tư thế đứa trẻ hạnh phúc – Ananda Balasana
 |
| Tư thế đứa trẻ hạnh phúc |
Tư thế răn hổ mang
 |
| Tư thế rắn hổ mang |
1. Nằm úp xuống sàn, chân duỗi thẳng, bàn chân duỗi thẳng, bàn tay đặt dưới vai.
2. Ép hông và xương chậu sát sàn, nhấn vai xuống nâng thân trước lên đẩy ngực tới trước.
Tư thế này sẽ giúp cho bạn đời của bạn tiếp cận điểm G tốt hơn và mau chóng giúp bạn “lên đỉnh”.
Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.
Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM