Gym càng nhiều, yêu càng yếu sự thật có phải như lời đồn

Mấy hôm nay lướt New Feed thì bắt gặp hàng loạt báo và chia sẻ của mấy chị em chia sẻ cái tiêu đề giật gân là “Cảnh báo nhẹ dành cho phái mạnh: gym càng nhiều, yêu càng yếu“. Cũng tò mò vô đọc xem viết cái khỉ gì và hôm nay cũng nói rõ ràng cho mấy bác tập gym hiểu sự thật nó ra làm sao.

Trước khi vô phân tích, chúng ta sẽ đi qua cái nội dung mà các báo đăng tải như sau:

Nghiên cứu về tập gym càng nhiều, yêu càng yếu ?

Một kết quả nghiên cứu từ 1077 người (mấy báo cho hẳn 1100 người luôn mới ghê) đang sống tại Mỹ như sau:

• Những người này sẽ trả lời các câu hỏi về tuần suất tình dục trong tuần, số lần nghĩ về chuyện đó trong ngày…..rồi những câu hỏi liên quan về thói quen tập, cường độ tập và mục tiêu tập.
• Sau đó họ sẽ phân họ ra thành các nhóm có thời gian tập dài hay ngắn, rồi mức ham muốn tình dục cao hay thấp.
• Kết quả của báo cáo ghi là những người tập luyện nhiều có xu hướng giảm hứng thú tình dục hơn những người khác.

Và các báo kết luận luôn là “tập gym càng nhiều thì chuyện yêu càng yếu, thua những người chỉ tập vừa phải.”

Sự thật đằng sau cái giật tít của các báo

Nội dung của các bài báo là như trên. Tuy nhiên chúng ta sẽ cần lục lại bài viết gốc 1 chút để hiểu rõ hơn về vấn đề này như sau.

• Thứ nhất, bài viết gốc chỉ nói đến Endurance Exercise Training và trong gym thì có nhiều hình thức tập như là “weight training” hoặc “resistance training” hay “strength training” đáng lý phải chỉ rõ cụ thể ra. Mà nội dung báo cáo của cái thăm dò đó lại không hề đề cập tới vấn đề này và chúng ta không chắc chắn 100% người khảo sát đều tập tạ cả.
• Tiếp theo: Nguyên văn của trưởng nhóm nghiên cứu là “their work doesn’t prove high intensity workouts cause a diminished sex drive, only that strenuous exercise is associated with low libido”.
• Đại khái là: Nghiên cứu của họ không nói lên rằng tập gym làm giảm ham muốn tình dục, chỉ có tập quá sức là khiến giảm ham muốn mà thôi.

Mình hỏi các bạn cái, không cần bạn phải tập gym quá sức đâu, bạn chỉ cần đi làm áp lực lớn liên tục và kéo dài thôi bạn cũng không còn muốn nghĩ tới cái vấn đề tình dục rồi. Và tập gym ở cái mức gọi là quá sức thì nó cũng tương tự như thế, bạn đang mệt thấy bà ra thì đầu óc đâu mà nghĩ tới ba cái chuyện ấy ấy nữa, leo lên giường là chỉ muốn ngủ thôi đúng không nào ?.

Kết luận: Báo giật tít tập Gym càng nhiều, yêu càng yếu là không chính xác. Chính xác phải ghi là Không muốn yếu khi yêu, đừng tập quá sức thì mới gọi là hợp lý, chả có cái gì thêm chữ “quá” vô mà nó có lợi cả ngay cả. Nếu bạn có đi tập và chia lịch phù hợp, có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ thì không những không yếu và còn “trâu” hơn nữa ấy chứ, chỉ sợ mấy chị em đáp ứng không nổi thôi :))

Xem thêm: Sự thật lời đồn quay tay làm teo cơ bắp

Cho nên mấy anh tập gym lỡ mà bị mấy bà vợ đọc được cái tin của mấy bài báo kia xong cấm đi tập gym thì hãy share ngay cái bài này cho mấy bà ấy đọc nhé. Và hãy chứng minh cho các bà vợ thấy sự khác biệt về “khả năng” của bạn sau khi tập nha. Không có cái chuyện tập gym càng nhiều, yêu càng yếu đâu mà lo

Nguồn bài viết gốc anh em có thể xem tại đây:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28195945
• http://www.upi.com/Health_News/2017/02/25/Study-Strenuous-exercise-may-lower-sex-drive-in-men/6181488047860/