Kết quả cho: Lunge

Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác

tăng cơ

Chỉ với một sợi dây kháng lực mà có thể tập được hơn 50 bài tập cho 8 nhóm cơ chính trên cơ thể,...

Kiến thức thể hình

Không có một cách tập nào mà phù hợp với mọi đối tượng, vì vậy bạn cần phải có cách chia lịch tập gym...

Bài tập mông, đùi cho nam

Trong chạy trail, việc chạy xuống đồi là việc hoàn toàn không tránh khỏi, và các bài tập đùi dưới đây sẽ giúp bạn...

Kiến thức thể hình

Tập luyện tăng sức mạnh (Strength training) và tập luyện tăng cơ bắp (hypertrophy training) là hai hình thức tập luyện phổ biến trong...

- Advertisement -

Bài tập mông, đùi cho nữ

Bạn muốn giảm mỡ đùi trong giúp cho đôi chân thon gọn và săn chắc hơn? Vậy thì đừng bỏ qua những bài tập...

Bài tập chân cho nam

Bài tập Wall Sit thường bị bỏ qua như một bài tập chân do tính chất đơn giản của nó. Tuy nhiên, nếu bạn...

Kiến thức thể hình

Tabata và HIIT đều là những bài tập giúp đốt mỡ rất tốt, tuy nhiên giữa chúng có gì khác nhau và bạn nên...

Bài tập mông, đùi cho nam

Có rất nhiều bài tập cho mông, đùi hay nói chung là khu vực thân dưới của chúng ta và nó khiến cho nhiều...

- Advertisement -

1...678...37 Trang 7 của 37

Tin tức thể hình