Kết quả cho: Squat
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
8 bài tập tăng vòng 3 cho nữ kết hợp dây co giãn với tạ cực hay
Bạn muốn tìm bài tập tăng vòng 3 cho nữ thật hiệu quả, bạn thấy tập với tạ đã hơi nhàm chàn và muốn...
Nguyễn Lê Kiều Nhi – Nữ gymer với màn lột xác ngoạn mục sau 3 năm
Nguyễn Lê Kiều Nhi là một nữ gymer Việt Nam xinh đẹp, vừa chiến thắng tại cuộc thi thể hình Battle Warriors 2017 vừa rồi...
Robert Oberst – Nhà vô địch StrongMan thế giới ăn 20000 calo mỗi ngày
Robert Oberst nhà vô địch "World's Strongest Man" đã giảm 80 pound (36kg) và sẵn sàng để đánh bại các đối thủ vào năm...
Rep tempo là gì ? Tập gym khi nào thì cần áp dụng kĩ thuật này ?
Trong tập gym chắc chắn bạn từng được nghe nhiều người nhắc đến từ Rep Tempo đúng không nào. Vậy Rep tempo là gì...
- Advertisement -
Nhờ tập gym tăng vòng 1 để thoát kiếp bức tường của 9x Hà Thành
Cách tập gym tăng vòng 1 của 9x Hà Thành dưới đây sẽ giúp bạn gái tự tin hơn trong chuyện tập luyện, không...
Tập chân có tác dụng gì ? 9 Lý do bạn phải có buổi tập chân trong lịch tập
Tập chân có tác dụng gì là câu hỏi của rất nhiều gymer bởi vì nhiều người cho rằng tập chân sẽ khiến cho...
Lịch tập toàn thân cho nam và nữ trong 4 phút từ HLV Jim Stoppani
Lịch tập toàn thân cho nam và nữ hôm nay sẽ là phần kế tiếp của bài viết Lý do tập toàn thân giúp...
4 lý do nên tập toàn thân bên cạnh các ngày tập riêng từng nhóm cơ
Tập toàn thân tức là chúng ta sẽ tập từ trên xuống dưới mọi nhóm cơ trong 1 buổi tập, thay vì chỉ tập...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
7 dấu hiệu bạn có 1 đứa bạn tập gym tốt để cùng nhau phấn đấu
Chúng ta khi đi tập gym sẽ thường muốn rủ 1 đứa bạn đi cùng mình tập luyện đúng không nào. Việc đi tập...