Kết quả cho: cơ bắp
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Tập gym hiệu quả xoa tan nỗi lo cho mùa hè nắng nóng
Tập gym hiệu quả là môn thể thao mang lại cho người tập nhiều ích lợi cả về thể chất lẫn tinh thần. Duy trì tập...
Vì sao sở hữu vòng 3 nở nang là thứ “xa xỉ” của giới văn phòng?
Sở hữu vòng 3 nở nang vẫn đang là vấn đề nhức nhối của hầu hết chị em phụ nữ. Họ luôn tìm mọi...
9 chấn thương nghiêm trọng trong luyện tập nếu chạy bộ quá sức
Chấn thương nghiêm trọng trong luyện tập thường xảy ra khi vận động viên bắt bản thân họ vượt qua giới hạn luyện tập...
Giáo án tập tạ 12 tuần hoàn hảo cho phái nữ từ A đến Z
Làm sao tìm kiếm giáo án tập tạ hoàn hảo? Vẫn luôn là câu hỏi không chỉ khiến phái nam trăn trở, mà nó còn...
- Advertisement -
Macro trong gym là gì ? Cách tính macro trong gym như thế nào ?
Nếu bạn là người mới tham gia tập gym thì có lẽ thường được khuyên là tính toán Macro trong ăn uống đúng không....
Tăng cường độ luyện tập với phương pháp xoay vòng Circuit Training
Luyện tập với phương pháp xoay vòng (Circuit Training là gì)là thực hiện lần lượt một chuỗi các bài tập trong một khoảng thời gian...
Sở hữu thân hình 6 múi bằng nhảy dây 3000 cái, chạy bộ của Đức Tuấn
Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của hàng nghìn những anh chàng yêu thể hình. Bởi khi sở hữu nó, họ sẽ...
Mỹ nhân xứ sở kim chi gây sốt với gương mặt búp bê thân hình lực sĩ
Gương mặt búp bê thân hình lực sĩ được mệnh danh cho một cô gái xứ sở kim chi. Với tài năng và sự...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Cách tập Leg Press đúng kỹ thuật để chân phát triển toàn diện
Leg press là bài tập than dưới phổ biến ở phòng tập Gym và nó là một bài tập đùi và bắp chân và...