Kết quả cho: cơ bắp
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Tập lưng xô với 5 bí kíp từ huấn luyện viên thể hình Hunter Labrada
Tập lưng xô là một trong các buổi tập khó nhằn vì thật sự là cảm nhận cơ xô không hề đơn giản. Hôm...
7 mẹo tập ngực dưới giúp gia tăng đáng kể kích thước vòng 1
Muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất định phải phát triển đầy đủ 3 bộ phận là ngực trên, giữa, dưới. Việc tập...
30 bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng
Bạn đang cần giảm cân, muốn tìm các bài tập thể dục giảm cân giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng ?. Vậy...
Tập ngực không lên chỉ vì những lý do ai cũng nghĩ là sẽ hiệu quả
Tại sao tập ngực không lên chắc là câu hỏi được hỏi nhiều nhất trên các group Thể Hình. Vậy thì nguyên nhân gì...
- Advertisement -
Hay đưa ảnh tập gym lên facebook, dấu hiệu của bệnh thần kinh
Sự thật là chúng ta đều có một hoặc thậm chí nhiều người bạn thường xuyên đăng ảnh tập gym của họ lên Facebook....
Cảnh báo! 7 bài tập vai cho nam khiến vai không ngừng to ra thêm
Bạn có muốn vai mình ngày càng to ra khi tập không nhỉ, vậy thì các bài tập vai cho nam này sẽ khiến...
Để tập tay hiệu quả nhất hãy bỏ ngay 4 điều này khi đi tập gym
Việc tập luyện thể hình có kết quả thường kéo dài khá lâu, thường từ 3 tháng trở lên với các bạn có thân...
41 bài tập Lunge cho chân thon dài và mông to cho nữ
Bạn muốn tìm 1 bài tập cho chân thon dài, cho mông to ra hơn thì ngoài Squat ra bạn có hay tập bài nào...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Áp dụng 20 cách này để việc tập gym tại nhà hiệu quả hơn gấp bội
Trận đại dịch Covid 19 mà thế giới đang trải qua khiến nhiều người mắc kẹt ở nhà với các thiết bị tập thể...