Kết quả cho: cơ bắp
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
7 Cách tập Bulking để lượng cơ bắp nhiều nhất với ít mỡ nhất
Cách tập bulking thì có thể nhiều người còn mơ hồ, thậm chí là chưa biết Bulking là gì nữa cơ, nếu bạn đang...
Tập tạ phải biết những điều này thì cơ bắp mới phát triển liên tục được!
Bạn có kinh nghiệm tập gym được bao lâu rồi, liệu những kinh nghiệm đó có giúp ích gì cho bạn trong việc giúp cơ...
Nghiên cứu mới: Không cần tạ, chỉ đứng gồng cơ cũng giúp tăng cơ bắp
Không cần tập tạ mà vẫn có thể tăng kích thước cơ băp !? Nghe thật là khó tin đúng không nào, tuy nhiên...
Nếu không tập thể dục thì cơ bắp sẽ như thế nào ?
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu không tập thể dục hoặc đang tập và không tập nữa. Liệu cơ bắp nó sẽ ảnh hưởng...
- Advertisement -
Cách làm tăng cơ bắp nhanh nhất đơn giản đến không ngờ!
Với những bạn đến với thể hình thì mong muốn đầu tiên luôn là tìm cách làm tăng cơ bắp nhanh nhất đúng không nào,...
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ bắp mà gymer chưa biết
Bạn có biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ bắp như thế nào hay không ? Bạn có thấy mình tập với...
HGH là gì ? Sự ảnh hưởng của HGH đến cơ bắp ra sao ?
Nếu vô tình lang thang trên mạng bạn có thể bắt gặp cụm từ HGH được các anh tập gym hay nhắc tới, vậy...
Fun Fact | 14 bí mật của cơ bắp có thể bạn chưa bao giờ biết
Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về những bí mật của cơ bắp qua những Fun Fact về 14 bí mật của cơ...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Đứng kéo cáp tập cơ vai trước hiệu quả với Rear Delt Row
Rear Delt Row là một bài nhiều người lầm tưởng tập ngực nhưng thực tế bài này là bài tập cơ vai trước đó...