Kết quả cho: cơ bắp
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Bài tập cơ đùi trước – Goblet Squat
Goblet Squat là một bài tập cơ đùi trước dễ tập cho các bạn muốn làm săn chắc phần đùi (với các bạn nữ)...
Sau 2 năm 9x thành huấn luyện viên thể hình vì bị chê còi xương
Tự một người có thân hình còi cọc và hay bị trêu ghẹo là còi xương ốm đói, chàng trai 9x này đã quyết...
12 bài tập tăng cơ ngực cho nam lẫn nữ từ cơ bản đến nâng cao
Với tất cả mọi người, nam hay nữ đều được thu hút với người có vòng 1 khủng. Vậy thì làm sao để có...
Tập gym có bị teo cậu nhỏ hay không ?
Hôm nay Thể Hình Channel giới thiệu đến các bạn một bài viết được cực kì nhiều bạn quan tâm đó là tập gym...
- Advertisement -
20 bài tập mông cho nam để bạn có vòng 3 căng như trái bóng
Cũng như các bạn gái rất thích tập các bài tập cho vòng 3 nở nang thì con trai cũng muốn tập cho vòng...
Ăn chuối giảm cân có thật sự mang lại hiệu quả như bạn nghĩ ?
Lâu nay chúng ta vẫn nghe nói là ăn chuối giảm cân rất tốt, nhưng cũng có người bảo giảm cân bằng chuối là điều...
Cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng tại nhà cho nữ
Cánh tay cũng là nơi mà mỡ lưu trữ khá nhiều, và bạn gái đang muốn giảm mỡ bắp tay nhanh chóng ngay tại nhà...
Cách làm bắp chân thon gọn hơn với 7 phút tập mỗi ngày
Bạn muốn tìm cách làm bắp chân thon gọn hơn để trông nó có vẻ quyễn rũ hơn và trông chân mình có vẻ dài...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Tập chân thon dài tại nhà đẹp như sao Hàn với Pulsing Lunge
Bạn bị ghiền mấy cặp chân thon dài của mấy cô ca sĩ, người mẫu Hàn Quốc, bạn cũng muốn "cặp giò như cột...