Kết quả cho: giảm mỡ bụng
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
Straight Leg Raises – Tập cho đùi thon có gì đâu mà khó chứ
Hầu hết các bạn gái đều chỉ yêu thích sở hữu cặp đùi thon chứ không hề thích có một cặp đùi như "cột...
Muốn tự tin khoe đùi đẹp như hoa hậu thì đừng quên tập Squat Jacks
Các hoa hậu, người mẫu ai cũng tự tin khoe đùi đẹp vì họ sở hữu đôi chân dài miên man không mỡ thừa,...
Hướng dẫn để săn chắc vòng 2, thon gọn cánh tay cùng Side Plank
Bài tập Plank luôn là một bài tập cho cơ bụng hiệu quả, và với biến thể của nó, không chỉ giúp săn chắc...
Bài tập thu gọn vòng 2 nhanh nhất cho chị em với Thread the Needle
Vòng 2 luôn là "ngôi nhà lý tưởng" của đám mỡ trong cơ thể của bạn, dù bạn có thể dễ dàng xua đuổi...
- Advertisement -
Rocking Plank – Bài tập Plank đẩy tới trước bằng khuỷu tay
Bạn đang mong muốn có vòng eo thon gọn mà chưa biết cách nào để nhanh chóng đạt được mục tiêu đề ra? Bạn...
Khoa học chứng minh chỉ cần 7 phút tập những bài này đủ để bạn luôn khỏe mạnh
Bạn là một người bận rộn và không có nhiều thời gian tập luyện, bạn cũng không có nhu cầu phải có body 6...
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63cm hút hồn
Câu chuyện tăng cân 7kg nhưng vẫn sở hữu vòng eo 63 chắc chắc sẽ làm bạn mê say. Hãy cùng Lê Thu Trang...
Hướng dẫn tập gym đúng cách trong 12 tuần – Tuần 2
Không biết là sau tuần đầu tiên với hướng dẫn tập gym đúng cách thì các bạn đã thấy thế nào nhỉ, đừng quên...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Giảm cân hiệu quả chỉ với thần dược “bia-tỏi” đừng bỏ lỡ!
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất? Đây chính là câu hỏi được quan tâm hàng đầu của tất cả mọi người....