Kết quả cho: plank
Nếu bạn không tìm thấy kết quả cần, hãy thử lại với từ khóa khác
8 cách chia lịch tập gym phổ biến và ưu nhược điểm của từng cách
Không có một cách tập nào mà phù hợp với mọi đối tượng, vì vậy bạn cần phải có cách chia lịch tập gym...
Đừng mất thời gian tập cơ bụng nữa, tập cơ lõi mới là chân ái
Tập cơ lõi quan trọng hơn là tập cơ bụng, tại sao ư? Bởi vì cơ lõi là nhóm cơ quan trọng đối với...
Quán Bar đặc biệt dành cho những cô gái yêu thể hình tại Nhật
Muscle Girl là một phòng tập gym cho nữ có trụ sở tại Tokyo và hoạt động như một quán bar với các nhân...
Bạn nên giãn cơ trước hay sau khi chạy bộ thì sẽ tốt hơn?
Việc giãn cơ trước hay sau khi chạy bộ được rất nhiều người thắc mắc, hôm nay hãy cùng các chuyên gia về chạy...
- Advertisement -
Top 5 bài tập thân trên tốt nhất dành cho các võ sĩ đấm bốc
Bạn là một võ sĩ đấm bốc và bạn muốn cải thiện sức mạnh cho phần thân trên của mình thì đây là những...
8 lợi ích không ngờ khi bạn thực hiện bài tập Wall Sit
Bài tập Wall Sit thường bị bỏ qua như một bài tập chân do tính chất đơn giản của nó. Tuy nhiên, nếu bạn...
8 bài giãn cơ Psoas, giúp giảm đau lưng do ngồi nhiều
Bạn thường xuyên ngồi lâu và thấy lưng đau mỏi, khả năng cao là bạn có vấn đề với cơ Psoas rồi, giãn cơ...
9 Bài tập tiêu diệt cơ bụng của bạn với bánh xe tập bụng
Bánh xe tập bụng hay con lăn tập bụng là một phụ kiện tập gym cực kỳ hữu ích cho những ai muốn sở...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Manulife DaNang International Marathon 2018
Manulife DaNang International Marathon 2018 là giải chạy Marathon chuyên nghiệp đầu tiên ở Việt Nam được giấy chứng nhận của IAAF - AIMS...