Home Tags Bài tập bụng cho nữ

Tag: Bài tập bụng cho nữ

Cơ bụng dưới săn chắc không ngờ nhờ tập Leg Raise chăm chỉ
Tập Gym

Cơ bụng dưới săn chắc không ngờ nhờ tập Leg Raise chăm chỉ

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập gập bụng đúng cách cho nữ với bài Sit Ups
Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn tập gập bụng đúng cách cho nữ với bài Sit Ups

Thể Hình Channel -
0
Bridge Lifts - Bài tập giúp eo thon mông to bất ngờ cho chị em
Video hướng dẫn tập thể hình

Bridge Lifts – Bài tập giúp eo thon mông to bất ngờ cho chị em

Thể Hình Channel -
0
Elbow Plank - Tập Plank cơ bản đúng cách cho cơ bụng đẹp ngay tại nhà
Video hướng dẫn tập thể hình

Elbow Plank – Tập Plank cơ bản đúng cách cho cơ bụng đẹp ngay tại nhà

Thể Hình Channel -
0
Hips Drop - Tập bụng eo thon, làm hiện đường cong chết người
Tập Gym

Hips Drop – Tập bụng eo thon, làm hiện đường cong chết người

Thể Hình Channel -
0
Plank Out - In | Bài tập Plank giảm cân với chân ngoài và trong
Video hướng dẫn tập thể hình

Plank Out – In | Bài tập Plank giảm cân với chân ngoài và trong

Thể Hình Channel -
0
Knee to Nose – Bài tập Plank leo núi để giảm mỡ bụng dưới siêu tốc
Thể Hình

Knee to Nose – Bài tập Plank leo núi để giảm mỡ bụng dưới siêu tốc

Thể Hình Channel -
0
Bài tập Plank 1 chân | Plank Unsupported One Legged - Bụng phẳng mông to không có gì khó
Video hướng dẫn tập thể hình

Bài tập Plank 1 chân | Plank Unsupported One Legged – Bụng phẳng mông to không có gì khó

Thể Hình Channel -
0
Rocking Plank - Bài tập Plank đẩy tới trước bằng khuỷu tay
Video hướng dẫn tập thể hình

Rocking Plank – Bài tập Plank đẩy tới trước bằng khuỷu tay

Thể Hình Channel -
0
10 Bài tập giúp eo thon bụng phẳng chỉ với 10 phút mỗi ngày
Bài tập bụng cho nữ

10 Bài tập giúp eo thon bụng phẳng chỉ với 10 phút mỗi ngày

Thể Hình Channel -
0
1...456...18Page 5 of 18