Tag: Bài tập bụng
Bạn muốn tìm một cơ bụng 6 múi, bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh. Những điều bạn cần là một bài tập bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ?. Với những bài tập bụng giúp giảm mỡ bụng dưới đây bạn sẽ có thể thực hiện bằng các máy tập bụng hoặc sử dụng tạ tùy ý để giúp cho vòng 2 thon gọn hơn.
Với các bài tập giảm mỡ bụng được hướng dẫn thực hiện một cách rất chi tiết từng bước kèm hình ảnh minh họa, bạn sẽ dễ dàng có thể nhìn theo và thực hiện chính xác. Mang lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng cao hơn rất nhiều.
Muốn có bụng 1 khe thì hãy tập Jumping Jack bỏ Plank đi
Bụng 1 khe đang là trào lưu cực hot hiện nay, nếu bạn cũng muốn sở hữu bụng 1 khe như các cô gái...
3 bài tập làm thon gọn cơ thể để mặc áo cưới đẹp lung linh
Mùa cưới chuẩn bị tới rồi, bây giờ là lúc để chuẩn bị sẵn sàng cho ngày trọng đại sắp tới và những bài...
11 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ để có cơ bụng số 11 đẹp
Phần bụng dưới có mỡ khiến nó bị to ra trông khá xấu xí nhất là lúc chị em chúng ta mặc đồ bó...
12 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà cực dễ tập
Kẻ thù truyền kiếp cứng đầu luôn đeo bám chị em nhất có lẽ là tụi mỡ bụng đúng không, vậy có cách nào...
- Advertisement -
Bài tập giảm cân tại nhà với tư thế chú cá heo Dolphin
Bài tập giảm cân tại nhà này bạn cần phải tập kèm với khả năng tưởng tượng phong phú của mình nữa (đùa thôi), vì...
Cách giảm mỡ bụng nhanh với bài tập bụng Beetle
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ giới thiệu các bạn một bài tập giảm mỡ bụng nhanh khá lạ mà nhiều bạn chắc chưa...
Để vòng eo thon gọn hãy tập Bent Knee Hip Raises
Bạn muốn mình có vòng eo thon gọn hơn, giúp cơ bụng của mình săn chắc hơn, giảm mỡ tốt hơn hãy thử thách...
8 bài tập gym cho nữ săn chắc cơ bụng, giảm mỡ cánh tay khỏi cần tạ
Bạn đang tìm các bài tập gym cho nữ để giúp săn chắc cơ bụng và giảm mỡ cánh tay đúng không nào, tuy...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
Thuốc tăng cân có an toàn để sử dụng cho người gầy không?
Thuốc tăng cân là một giải pháp nhanh nhất...
Dinh dưỡng thể hình
Khi bạn ngừng uống cà phê và thay bằng nước lọc thì cơ thể sẽ như thế nào ?
Hiện nay, thói quen uống cà phê hằng ngày...
Chạy bộ
Thử thách giới hạn bản thân với sự kiện Thánh Gióng Challenge
Thánh Gióng là hình tượng tiêu biểu của người anh...
Kiến thức thể hình
7 nguyên tắc lựa chọn bài tập khi lên lịch tập gym
Chọn bài tập trong 1 buổi tập cũng là...
Bài tập Yoga
Đi tập yoga nên mặc gì? Có cần phải mua quần áo Yoga riêng không?
Đi tập yoga nên mặc gì ? Chọn lựa...
Kiến thức thể hình
Mọi thứ về bài tập squat và chuyện chấn thương đầu gối Gymer phải đọc
Ở đây có ai đi tập gym mà chưa...
Kiến thức thể hình
Macro trong gym là gì ? Cách tính macro trong gym như thế nào ?
Nếu bạn là người mới tham gia tập gym...
Kiến thức thể hình
Cách sử dụng sữa tăng cơ Whey Protein hiệu quả nhất
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các...