Home Tags Bài tập chân cho nam

Tag: Bài tập chân cho nam

23 bài tập Plyometrics giúp kích thích sức mạnh tiềm ẩn trong bạn
Video hướng dẫn tập thể hình

23 bài tập Plyometrics giúp kích thích sức mạnh tiềm ẩn trong bạn

Thể Hình Channel -
0
Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm

Thể Hình Channel -
0
Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt

Thể Hình Channel -
0
Xây dựng cơ bắp nhanh với các bài tập Eccentric
Thể Hình Nam

Xây dựng cơ bắp nhanh với các bài tập Eccentric

Thể Hình Channel -
0
Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân

Thể Hình Channel -
0
Calf Stretch Against Wall – Bài tập đẩy tường
Thể Hình

Calf Stretch Against Wall – Bài tập đẩy tường

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Seated Calf Raise – Ngồi nhón chân có tạ trên đùi
Thể Hình

Dumbbell Seated Calf Raise – Ngồi nhón chân có tạ trên đùi

Thể Hình Channel -
0
Knee Circles – Bài tập xoay khớp gối
Cơ bắp chân (Calves)

Knee Circles – Bài tập xoay khớp gối

Thể Hình Channel -
0
Cách tập Leg Press đúng kỹ thuật để chân phát triển toàn diện
Thể Hình

Cách tập Leg Press đúng kỹ thuật để chân phát triển toàn diện

Thể Hình Channel -
0
Tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu với các bài cơ bản
Thể Hình

Tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu với các bài cơ bản

Thể Hình Channel -
0
1234Page 3 of 4