Home Tags Bài tập đùi và mông

Tag: Bài tập đùi và mông

Jump Squat - Bài tập đốt cháy calo giảm cân nhanh nhất tại nhà
Cơ đùi trước (Quads)

Jump Squat – Bài tập cho đùi mông chân săn chắc hơn

Thể Hình Channel -
0
6 Bài tập đơn giản tăng kích thước vòng 3 đẹp như Ngọc Trinh
Bài tập mông, đùi cho nữ

6 Bài tập đơn giản tăng kích thước vòng 3 đẹp như Ngọc Trinh

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Dealdift
Video hướng dẫn tập thể hình

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

Thể Hình Channel -
0
Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ 6 ngày hiệu quả siêu nhanh
Giáo án tập thể hình

Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ 6 ngày hiệu quả siêu nhanh

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn thực hiện động tác nhảy cóc đúng chuẩn
Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn thực hiện động tác nhảy cóc đúng chuẩn

Thể Hình Channel -
0
Leg Extension – Ngồi đá chân tập đùi trước
Cơ đùi trước (Quads)

Leg Extension – Ngồi đá chân tập đùi trước

Thể Hình Channel -
0
Người có thân hình trái lê làm sao để giảm mỡ bụng và mặc đẹp
Kiến thức thể hình

Người có thân hình trái lê làm sao để giảm mỡ bụng và mặc đẹp

Thể Hình Channel -
0
Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm

Thể Hình Channel -
0
Bài Split Squat
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Split Squats – Squat xuống tấn 1 chân (Lunges)

Thể Hình Channel -
0
Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân

Thể Hình Channel -
0
1...11121314Page 12 of 14