Tag: bài tập giảm mỡ đùi

Bạn muốn giảm mỡ đùi, làm thon gọn đôi chân voi của mình, vậy thì hãy áp dụng những mẹo làm giảm mỡ đùi này ngay nhé.

Bài tập Cardio

Bạn muốn tìm 1 phương pháp giảm béo toàn thân nhanh nhất, bạn có nghe qua phương pháp giảm béo AMRAP bao giờ chưa...

Bài tập giảm cân

Hôm nay mời các chị em đến 45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh để có thể giúp cơ thể săn chắc...

Thể Hình

Deadlift có rất nhiều biến thể, bên cạnh Romanian Deadlift thì hôm nay bạn sẽ học thêm bài Sumo Deadlift - Deadlift kiểu Sumo và nó...

Thể Hình

Bài tập thể dục với tạ tay khá đơn giản và dễ tập mà hiệu quả lại khiến bạn vô cùng bất ngờ. Bạn...

- Advertisement -

Bài tập chân cho nữ

12Trang 2 của 2

Kiến thức thể hình

Chia lịch tập gym theo hệ thống thần kinh...

Bài tập bụng cho nam

Với một cơ bụng 6 múi hoàn hảo thì...

Chạy bộ

Chấn thương khi chạy bộ là điều không hiếm...

Kiến thức thể hình

Các bác sĩ cho biết việc tập luyện thể...

Kiến thức thể hình

Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách giảm...

Kiến thức thể hình

Nguyên nhân dẫn đến tăng cân thì có rất...

Thực đơn giảm cân

2 công thức giảm cân nhanh trong 7 ngày...

Thể Hình

Cùng Thể Hình Channel chọn những câu chúc tết...