Home Tags Bài tập Gym

Tag: Bài tập Gym

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat
Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Thể Hình Channel -
0
Cách giảm mỡ bắp tay nhanh hiệu quả với tạ mà không sợ lên cơ
Bài tập tay, vai cho nữ

Cách giảm mỡ bắp tay nhanh hiệu quả với tạ mà không sợ lên cơ

Thể Hình Channel -
0
Cách làm nhỏ bắp chân cho người có bắp chân to hiệu quả
Bài tập chân cho nữ

Cách làm nhỏ bắp chân cho người có bắp chân to hiệu quả

Thể Hình Channel -
7
25 phút nhảy để giảm cân cực kỳ hiệu quả đốt cháy hàng trăm calo
Thể Hình

25 phút nhảy để giảm cân tại nhà hiệu quả giảm ngay 4kg/tháng

Thể Hình Channel -
0
Reverse Barbell Curl - Tập tay trước với bài cuốn tạ ngược tay
Cơ tay trước (Biceps)

Reverse Barbell Curl – Tập tay trước với bài cuốn tạ ngược tay

Thể Hình Channel -
0
Barbell Seated Calf Raise - Bài tập bắp chuối to và hiệu quả nhất
Cơ bắp chân (Calves)

Barbell Seated Calf Raise – Bài tập bắp chuối to và hiệu quả nhất

Thể Hình Channel -
0
Barbell Squat - Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym
Cơ mông (Glutes)

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Thể Hình Channel -
0
Cách tập tạ tay hiệu quả tại nhà với 38 bài tập cho toàn thân "sạch" mỡ
Video hướng dẫn tập thể hình

Cách tập tạ tay hiệu quả tại nhà với 38 bài tập cho toàn thân “sạch” mỡ

Thể Hình Channel -
0
Bài tập leo cầu thang mang trong mình sự vi diệu khó tin cho chị em
Tập Gym

Bài tập leo cầu thang mang trong mình sự vi diệu khó tin cho chị em

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít
Bài tập mông, đùi cho nữ

Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít

Thể Hình Channel -
0
1...567...42Page 6 of 42