Home Tags Bài tập Gym

Tag: Bài tập Gym

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics
Bài tâp ngực cho nam

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Thể Hình Channel -
0
7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng
Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ trong 3 tuần là thành "sư phụ"
Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ, trong 3 tuần là thành “sư phụ”

Thể Hình Channel -
0
Cận cảnh bài tập tăng vòng 3 cho nữ đang làm thế giới đảo điên
Tập Gym

Cận cảnh bài tập tăng vòng 3 cho nữ đang làm thế giới đảo điên

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes giúp vòng 1 phát triển toàn diện
Bài tâp ngực cho nam

Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes giúp vòng 1 phát triển toàn diện

Thể Hình Channel -
0
Rocky Pull-Ups/Pulldowns - Hít xà đơn trước và sau cùng lúc tập lưng xô
Bài tập lưng, xô cho nam

Rocky Pull-Ups/Pulldowns – Hít xà đơn trước và sau cùng lúc tập lưng xô

Thể Hình Channel -
0
Bài tập lưng xô cho nam với tạ đơn - Bent Over Two Dumbbell Row
Bài tập lưng, xô cho nam

Bài tập lưng xô cho nam với tạ đơn – Bent Over Two Dumbbell Row

Thể Hình Channel -
0
Nằm đẩy tạ 1 tay - Incline One Arm Dumbbell-Bench-Press
Bài tâp ngực cho nam

Cải thiện vòng 1 cho nam hiệu quả với Incline Dumbbell Press

Thể Hình Channel -
0
side lateral raise
Thể Hình

Bài tập vai Side Lateral Raise giúp bạn có đôi vai rắn chắc như đá

Thể Hình Channel -
0
Bài tập Side to Curtsy Lunge giúp thon gọn và săn chắc đùi và chân
Bài tập mông, đùi cho nữ

Bài tập Side to Curtsy Lunge giúp thon gọn và săn chắc đùi và chân

Thể Hình Channel -
0
1...678...42Page 7 of 42