Home Tags Bài tập lưng

Tag: Bài tập lưng

SuperMan – Bài tập kéo giãn cơ lưng dưới
Cơ lưng dưới (Lower Back)

SuperMan – Bài tập kéo giãn cơ lưng dưới

Thể Hình Channel -
0
Bài tập hít xà đơn
Bài tập lưng, xô cho nam

9 bài tập lưng xô cho nam với thanh xà đơn để có lưng xô đẹp

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập lưng xô đúng cách để dật hiệu quả cao
Kiến thức thể hình

Hướng dẫn tập Lưng Xô đúng cách cho Gymer

Thể Hình Channel -
0
Rack-pulls - Deadlift Từng phần
Cơ lưng dưới (Lower Back)

Rack Pulls – Bài tập Deadlift từng phần, tập lưng dưới

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Farmers Walk
Thể Hình

Tăng sức mạnh cho cơ vai và tăng sức nắm cho tay với Farmer’s Walk

Thể Hình Channel -
0
18 cách tập lưng xô hiệu quả khi đi tập gym cần phải nhớ
Kiến thức thể hình

18 cách tập lưng xô hiệu quả khi đi tập gym cần phải nhớ

Thể Hình Channel -
0
Good Morning
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Bài tập Good Morning – Gánh tạ cuối đầu tập đùi sau

Thể Hình Channel -
0
4 Bài tập cơ lưng dưới tại nhà đơn giản không cần dụng cụ
Video hướng dẫn tập thể hình

4 Bài tập cơ lưng dưới tại nhà đơn giản không cần dụng cụ

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Dealdift
Video hướng dẫn tập thể hình

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

Thể Hình Channel -
0
Hyperextensions
Cơ lưng dưới (Lower Back)

Hyperextensions – Bài tập gập người tập lưng dưới

Thể Hình Channel -
0
1...345Page 4 of 5