Home Tags Bài tập tay cho nữ

Tag: Bài tập tay cho nữ

Bài tập tay sau Triceps Extension cho cánh tay to vạm vỡ
Cơ tay sau (Triceps)

Bài tập tay sau Triceps Extension cho cánh tay to vạm vỡ

Thể Hình Channel -
0
Đứng kéo cáp tập cơ vai trước hiệu quả với Rear Delt Row
Cơ vai (Shoulder)

Đứng kéo cáp tập cơ vai trước hiệu quả với Rear Delt Row

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai trước giúp bạn có đôi vai vạm vỡ với Font Raise
Cơ vai (Shoulder)

Bài tập vai trước giúp bạn có đôi vai vạm vỡ với Font Raise

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row
Cơ cầu vai (Traps)

Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row

Thể Hình Channel -
0
Shoulder Press – Đẩy tạ qua đầu tập vai to khỏe và vạm vỡ
Cơ vai (Shoulder)

Shoulder Press – Đẩy tạ qua đầu tập vai to khỏe và vạm vỡ

Thể Hình Channel -
0
15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn
Bài tập giảm cân

15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn

Thể Hình Channel -
0
Top 5 bài tập giúp vai thon gọn cho chị em tự tin khoe dáng
Bài tập tay, vai cho nữ

Top 5 bài tập giúp vai thon gọn cho chị em tự tin khoe dáng

Thể Hình Channel -
0
100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua
Video hướng dẫn tập thể hình

100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua

Thể Hình Channel -
0
Lịch tập Gym giảm cân 4 buổi cho nữ, hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh
Giáo án tập thể hình

Lịch tập Gym giảm cân 4 buổi cho nữ, hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh

Thể Hình Channel -
6
38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua
Video hướng dẫn tập thể hình

38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua

Thể Hình Channel -
0
1...345Page 4 of 5