Home Tags Bài tập thể hình cơ bản

Tag: Bài tập thể hình cơ bản

Lying Leg Curls
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Leg Curl – Bài tập cuốn tạ tập đùi sau

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Seated Calf Raise – Ngồi nhón chân có tạ trên đùi
Thể Hình

Dumbbell Seated Calf Raise – Ngồi nhón chân có tạ trên đùi

Thể Hình Channel -
0
Knee Circles – Bài tập xoay khớp gối
Cơ bắp chân (Calves)

Knee Circles – Bài tập xoay khớp gối

Thể Hình Channel -
0
Seated Calf Stretch – Tập giãn cơ bắp chân
Cơ bắp chân (Calves)

Seated Calf Stretch – Tập giãn cơ bắp chân

Thể Hình Channel -
0
Smith Machine Reverse Calf Raise
Thể Hình

Smith Machine Reverse Calf Raises – Bài tập cho bắp chân to cuồn cuộn

Thể Hình Channel -
0
Cách tập Leg Press đúng kỹ thuật để chân phát triển toàn diện
Thể Hình

Cách tập Leg Press đúng kỹ thuật để chân phát triển toàn diện

Thể Hình Channel -
0
Standing Barbell Calf Raise
Cơ bắp chân (Calves)

Standing Barbell Calf Raise – Đứng gánh tạ căng cơ

Thể Hình Channel -
0
Bài tập bắp chân - Standing Calf Raises
Cơ bắp chân (Calves)

Standing Calf Raises – Đứng căng cơ bắp chân trên máy

Thể Hình Channel -
0
Seated Calf Raise – Tập bắp chân trên máy
Cơ bắp chân (Calves)

Seated Calf Raise – Tập bắp chân trên máy

Thể Hình Channel -
0
Rocking Standing Calf Raise – Bài tập gánh tạ đòn tập bắp chân
Thể Hình

Rocking Standing Calf Raise – Bài tập gánh tạ đòn tập bắp chân

Thể Hình Channel -
0
1...353637Page 36 of 37