Home Tags Bài tập vai

Tag: Bài tập vai

5 cách giúp bài tập vai Lateral Raises hiệu quả hơn, vai nhanh to hơn
Bài tập tay, vai cho nam

5 cách giúp bài tập vai Lateral Raises hiệu quả hơn, vai nhanh to hơn

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai One-Arm Kettlebell Push Press
Bài tập tay, vai cho nam

Bài tập vai One-Arm Kettlebell Push Press – Tăng cơ vai và khả năng thăng bằng

Thể Hình Channel -
0
4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn
Bài tập tay, vai cho nam

4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn

Thể Hình Channel -
0
6 sai lầm khi tập vai mà hầu như ai cũng mắc phải một lần cần tránh gấp
Kiến thức thể hình

6 sai lầm khi tập vai mà hầu như ai cũng mắc phải một lần cần tránh gấp

Thể Hình Channel -
0
Bài tập giảm mỡ đùi cực hiệu quả trong 2 tuần với các động tác đơn giản
Thể Hình

Bài tập làm thon đùi cực hiệu quả trong 2 tuần với các động tác đơn giản

Vũ Huyền -
0
Single-Arm Dumbbell Lateral Raise
Bài tập tay, vai cho nam

Hướng dẫn cách tập cơ vai cho nam toàn diện cùng HLV Frank McGrath

Thể Hình Channel -
0
Seated Dumbbell Press - Ngồi đẩy tạ tập vai giữa cho nam
Bài tập tay, vai cho nam

Seated Dumbbell Press – Ngồi đẩy tạ tập vai giữa cho nam

Thể Hình Channel -
0
side lateral raise
Thể Hình

Bài tập vai Side Lateral Raise giúp bạn có đôi vai rắn chắc như đá

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai giữa cho nam với One-Arm Incline Lateral Raise
Cơ vai (Shoulder)

Bài tập vai giữa cho nam với One-Arm Incline Lateral Raise

Thể Hình Channel -
0
Cách tập cơ vai hiệu quả nhất mà bạn thường làm là như thế nào ?
Kiến thức thể hình

9 cách tập cơ vai hiệu quả nhất giúp bạn nhìn thật chuyên nghiệp

Thể Hình Channel -
0
123...5Page 2 of 5