Home Tags Cơ bụng số 11

Tag: Cơ bụng số 11

Bài tập gập bụng Knee Touch
Cơ bụng (Abs)

Hướng dẫn tập gập bụng cùi chỏ chạm gối Knee Touch

Thể Hình Channel -
0
Bài tập gập bụng chéo chân tập cơ liên sườn
Cơ bụng (Abs)

Bài tập gập bụng chéo chân tập cơ liên sườn Oblique Crunch

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn thực hiện bài tập gập bụng cho nữ tại nhà
Cơ bụng (Abs)

Hướng dẫn thực hiện bài tập gập bụng cho nữ tại nhà

Thể Hình Channel -
0
Bài tập ngồi vặn người để có vòng eo con kiến
Cơ bụng (Abs)

Muốn có vòng eo con kiến, hãy tập Core Twist

Thể Hình Channel -
0
Bài tpaaj gập bụng để có cơ bụng phẳng
Cơ bụng (Abs)

Co gối gập bụng để có cơ bụng phẳng cùng Tabletop Crunch Twist

Thể Hình Channel -
0
Bài tập gập bụng chéo cho vòng eo thon gọn
Cơ bụng (Abs)

Bài tập gập bụng chéo Cross Body Crunch

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ liên sườn cho nữ để có vòng 2 thon gọn
Cơ bụng (Abs)

Tập cơ liên sườn cho nữ giảm mỡ eo với bài Side Leg Lifts

Thể Hình Channel -
0
Bài tập gập bụng dạng chân ngang
Cơ bụng (Abs)

Stretch Crunch – Gập bụng dạng chân ngang

Thể Hình Channel -
0
Thử thách tập cơ bụng với 5 phút Plank khuỷu tay
Cơ bụng (Abs)

Thử thách tập cơ bụng với 5 phút Plank khuỷu tay

Thể Hình Channel -
0
Reverse Curls – Giảm mỡ bụng dưới với bài tập gập bụng ngược
Cơ bụng (Abs)

Reverse Curls – Giảm mỡ bụng dưới với bài tập gập bụng ngược

Thể Hình Channel -
0
1...891011Page 9 of 11