Home Tags Cơ cầu vai

Tag: Cơ cầu vai

Snatch High Pull – Kéo tạ cao tập cơ đùi sau
Thể Hình

Snatch High Pull – Kéo tạ cao tập cơ đùi sau

Thể Hình Channel -
0
One-Arm Side Laterals – Nâng tạ ngang 1 tay tập cơ vai
Cơ vai (Shoulder)

One-Arm Side Laterals – Nâng tạ ngang 1 tay tập cơ vai

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row
Cơ cầu vai (Traps)

Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row

Thể Hình Channel -
0
Shoulder Press – Đẩy tạ qua đầu tập vai to khỏe và vạm vỡ
Cơ vai (Shoulder)

Shoulder Press – Đẩy tạ qua đầu tập vai to khỏe và vạm vỡ

Thể Hình Channel -
0
Deadlift – Bài tập đùi sau và lưng dưới tuyệt vời nhất
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Deadlift – Bài tập đùi sau và lưng dưới tuyệt vời nhất

Thể Hình Channel -
0
Top 12 bài tập cơ vai tốt nhất Gymer phải biết
Bài tập tay, vai cho nam

Top 12 bài tập cơ vai tốt nhất Gymer phải biết

Thể Hình Channel -
0
100 kiểu hít đất bá đạo bạn đã tập thử chưa ?
Cơ ngực (Chest)

100 kiểu hít đất bá đạo bạn đã tập thử chưa ?

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập gym với tạ tay hay nhất cho Gymer đích thực
Thể Hình Nam

Top 10 bài tập gym với tạ tay hay nhất cho Gymer đích thực

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập cho cơ xô, lưng chữ V hoàn hảo
Bài tập lưng, xô cho nam

Các bài tập cho cơ xô, lưng chữ V hoàn hảo

Thể Hình Channel -
0
Cách tập cơ vai hiệu quả nhất mà bạn thường làm là như thế nào ?
Bài tập tay, vai cho nam

Tổng hợp những bài tập cho vai rộng hiệu quả nhất (Phần 2)

Thể Hình Channel -
0
12Page 2 of 2