Tag: Cơ đùi sau

Cơ đùi sau là nhóm cơ phía sau bắp đùi, giúp chân bạn vững chắc khi tập các bài nặng. Hạy tập chocơ đùi sau khỏe mạnh để tập thể hình được hiệu quả hơn.

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Tình trạng sở hữu "cặp chân gà" ngày càng nhiều với các Gymer, nếu bạn cũng là một người sở hữu một cặp chân...

Video hướng dẫn tập thể hình

00:02:04

10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body

Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

10 bài tập chân sau cho nam hoàn hảo để giúp cơ thể cân đối hơn

Những bài tập chân sau cho nam này sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối hơn, nếu bạn thường xuyên quên...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

123...5 Trang 2 của 5

Đừng bỏ lỡ

Tin tức thể hình

Tag: Cơ đùi sau

Đừng bỏ lỡ

Top 10 huấn luyện viên thể hình online cho nữ tốt nhất

29 cách giảm cân tự nhiên không dùng thuốc được khoa học công nhận

Theo chân Brie Larson tập luyện thế nào để trở thành Captain Marvel nào

6 cách lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp, giúp bạn thêm cuốn hút

Kiểm tra sức khỏe bằng muỗng tại nhà chỉ mất 1 phút

Top 15 loại thực phẩm dinh dưỡng chứa chất chống oxy hóa

Bài tập đùi trước cho nữ để bắp đùi săn chắc hơn với Quad Blasters

Mẹo giảm cân, giảm mỡ bụng cho các nàng lười