Home Tags Cơ mông

Tag: Cơ mông

Các bài tập Gym buổi sáng khởi động cho ngày mới tràn đầy sinh lực
Bài tập giảm cân

Các bài tập Gym buổi sáng khởi động cho ngày mới tràn đầy sinh lực

Thể Hình Channel -
0
Snatch High Pull – Kéo tạ cao tập cơ đùi sau
Thể Hình

Snatch High Pull – Kéo tạ cao tập cơ đùi sau

Thể Hình Channel -
0
Cách cải thiện vòng 3 chảy xệ nhờ các bài tập Squat cho nữ [P3]
Thể Hình

Cách cải thiện vòng 3 chảy xệ nhờ các bài tập Squat cho nữ [P3]

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập squat cho mông tại nhà cho vòng 3 sexy không chịu nổi [P2]
Thể Hình

Các bài tập squat cho mông tại nhà cho vòng 3 sexy không chịu nổi [P2]

Thể Hình Channel -
0
40 bài tập Squat cho nữ để vòng 3 căng tròn hết cỡ [P1]
Cơ mông (Glutes)

40 bài tập Squat cho nữ để vòng 3 căng tròn hết cỡ [P1]

Thể Hình Channel -
0
Jump Squat - Bài tập đốt cháy calo giảm cân nhanh nhất tại nhà
Cơ đùi trước (Quads)

Jump Squat – Bài tập cho đùi mông chân săn chắc hơn

Thể Hình Channel -
0
6 Bài tập đơn giản tăng kích thước vòng 3 đẹp như Ngọc Trinh
Bài tập mông, đùi cho nữ

6 Bài tập đơn giản tăng kích thước vòng 3 đẹp như Ngọc Trinh

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Dealdift
Video hướng dẫn tập thể hình

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn thực hiện động tác nhảy cóc đúng chuẩn
Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn thực hiện động tác nhảy cóc đúng chuẩn

Thể Hình Channel -
0
15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn
Bài tập giảm cân

15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn

Thể Hình Channel -
0
1...9101112Page 10 of 12