Home Tags Cơ tay trước

Tag: Cơ tay trước

Barbell Biceps Curls - Bài tập đứng cuốn tạ đòn tập tay trước
Cơ tay trước (Biceps)

Barbell Biceps Curl – Đứng cuốn tạ tập cơ tay trước

Thể Hình Channel -
0
Nằm kéo cáp Lying Cable Biceps Curl
Cơ tay trước (Biceps)

Lying Cable Biceps Curl – Nằm ngửa kéo cáp tập bắp tay trước

Thể Hình Channel -
0
One Arm Dumbbell Row
Thể Hình

One-Arm Dumbbell Row – Kéo tạ 1 tay tập cơ lưng giữa

Thể Hình Channel -
0
Seated Cable Rows
Cơ lưng giữa (Midle Back)

Tập lưng xô hiệu quả với bài ngồi kéo cáp Seated Cable Row

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row
Cơ cầu vai (Traps)

Bài tập cơ cầu vai giúp bạn có đôi vai khủng với Upright Row

Thể Hình Channel -
0
Top bài tập cẳng tay cho nam giúp tay khỏe từ trong ra ngoài
Cơ cẳng tay (Forearms)

Top bài tập cẳng tay cho nam giúp tay khỏe từ trong ra ngoài

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập thể hình biến bạn thành chiến binh Spartacus
Thể Hình Nam

Top 10 bài tập thể hình biến bạn thành chiến binh Spartacus

Thể Hình Channel -
0
100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua
Video hướng dẫn tập thể hình

100 bài tập gym toàn thân với tạ tay để tập tại nhà mà bạn không thể bỏ qua

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập cho bắp tay trước to hiệu quả nhất
Bài tập tay, vai cho nam

Top 10 bài tập cho bắp tay trước to hiệu quả nhất

Thể Hình Channel -
0
38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua
Video hướng dẫn tập thể hình

38 bài tập giảm mỡ toàn thân với tạ đơn mà Gymer phải tập qua

Thể Hình Channel -
0
1234Page 3 of 4