Home Tags Cơ vai

Tag: Cơ vai

4 bài tập giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ vai
Bài tập tay, vai cho nam

4 bài tập giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ vai

Thể Hình Channel -
0
Lịch tập tăng cơ ngực và vai cho nam trong 1 buổi
Bài tâp ngực cho nam

Lịch tập tăng cơ ngực và vai cho nam trong 1 buổi

Thể Hình Channel -
0
5 cách giúp bài tập vai Lateral Raises hiệu quả hơn, vai nhanh to hơn
Bài tập tay, vai cho nam

5 cách giúp bài tập vai Lateral Raises hiệu quả hơn, vai nhanh to hơn

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai One-Arm Kettlebell Push Press
Bài tập tay, vai cho nam

Bài tập vai One-Arm Kettlebell Push Press – Tăng cơ vai và khả năng thăng bằng

Thể Hình Channel -
0
4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn
Bài tập tay, vai cho nam

4 bài tập bổ trợ cơ vai để thực hiện Overhead Press dễ dàng hơn

Thể Hình Channel -
0
Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?
Kiến thức thể hình

Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?

Thể Hình Channel -
0
Single-Arm Dumbbell Lateral Raise
Bài tập tay, vai cho nam

Hướng dẫn cách tập cơ vai cho nam toàn diện cùng HLV Frank McGrath

Thể Hình Channel -
0
Seated Dumbbell Press - Ngồi đẩy tạ tập vai giữa cho nam
Bài tập tay, vai cho nam

Seated Dumbbell Press – Ngồi đẩy tạ tập vai giữa cho nam

Thể Hình Channel -
0
side lateral raise
Thể Hình

Bài tập vai Side Lateral Raise giúp bạn có đôi vai rắn chắc như đá

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai giữa cho nam với One-Arm Incline Lateral Raise
Cơ vai (Shoulder)

Bài tập vai giữa cho nam với One-Arm Incline Lateral Raise

Thể Hình Channel -
0
123...6Page 2 of 6