Tag: Cơ xô

Bạn muốn giúp cơ xô của mình trông to hơn và khỏe hơn để có thể sở hữu chiếc lưng chữ V đúng chuẩn, đây chính là các bài tập xô cho bạn đấy.

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Bài tập lưng, xô cho nam

Bài tập lưng xô cho nam với tạ đơn – Bent Over Two Dumbbell Row

Hôm nay, anh em sẽ được xem bài tập Bent Over Two Dumbbell Row - một trong những bài tập lưng xô cho nam tốt...
Cơ xô (Lats)

Tập lưng xô với 5 bí kíp từ huấn luyện viên thể hình Hunter Labrada

Tập lưng xô là một trong các buổi tập khó nhằn vì thật sự là cảm nhận cơ xô không hề đơn giản. Hôm...
Bài tập lưng, xô cho nam

9 bài tập lưng xô cho nam với thanh xà đơn để có lưng xô đẹp

Các bài tập lưng xô cho nam thì không có bài nào hiệu quả bằng bài hít xà cả, vậy nên nếu bạn muốn...
Kiến thức thể hình

Hướng dẫn tập Lưng Xô đúng cách cho Gymer

Tập lưng xô đúng cách không phải ai cũng biết và nó khá là khó ăn vào cơ xô nếu bạn tập không chú...
- Advertisement -

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Cơ ngực (Chest)

Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Dumbbell Pullover - Vớt tạ nhìn thì cũng khá là đơn giản, nhưng nó lại giúp phát triển cơ ngực rất tốt vì bạn...
Thể Hình

One-Arm Dumbbell Row – Kéo tạ 1 tay tập cơ lưng giữa

Cơ lưng giữa là một nhóm cơ quan trọng trên cơ thể giúp cho phần lưng dày, phát triển độ rộng, khỏe để liên...
Cơ lưng giữa (Midle Back)

Tập lưng xô hiệu quả với bài ngồi kéo cáp Seated Cable Row

Seated Cable Row một bài tập lưng xô hiệu quả cho phần lưng giữa để giúp bạn có tấm lưng khỏe mạnh và săn chắc...
Cơ xô (Lats)

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Lat Pulldown là bài tập chuyên dành cho nhóm cơ xô. Bạn muốn nó to hơn, cho phần thân trên của mình đẹp hơn...
- Advertisement -

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

123Trang 2 của 3

Kem massage giảm đau nhức cơ Starbalm Massage Lotion 200ml

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ