Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Sale năng lượng chạy bộ

Kiến thức thể hình

Max OT là gì ? Có nên tập Max OT hay không ?

Max OT là một phương pháp tập khá mới và nó cũng khá lạ đối với 1 số người, hôm nay chúng ta sẽ...
Kiến thức thể hình

10 mẹo giúp bạn giảm cân thành công cho mùa hè này

Mùa hè này bạn có kế hoạch đi đâu chơi hay chưa, mùa này này chỉ có đi biển là thích nhất đúng không,...
Kiến thức thể hình

Sau khi tập gym có nên uống bia hay không ?

Có rất nhiều anh sau khi tập Gym xong là phi ra quán nhậu cùng với bạn bè của mình ngay. Vậy sau khi...
Kiến thức thể hình

Protein là gì ? Tầm quan trọng của Protein đối với cơ bắp

Protein là gì ? Tại sao chúng ta cần phải đặt biệt quan tâm tới nó khi tập Gym. Vì sao bạn luôn được...
- Advertisement -

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Sale năng lượng chạy bộ

Kiến thức thể hình

1 ngày nên ăn bao nhiêu protein để tăng cơ bắp tốt nhất

Cái vấn đề Protein trong tập thể hình rất quan trọng, nếu bạn tập điên cuồng mà không nạp Protein cho cơ thể thì...
Kiến thức thể hình

Giảm cân bằng chuối hay tăng cân bằng chuối mới đúng ?

Trong giới Gymer không ai là không biết tới công dụng của chuối với việc xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên lại có khá...
Kiến thức thể hình

Tabata là gì ? Phương pháp giảm béo toàn thân hiệu quả

Tabata là gì, tại sao nên tập Tabata để giảm béo toàn thân hiệu quả chứ. Nó có gì hay hơn so với Cardio...
Kiến thức thể hình

Lý giải tại sao ăn nhiều vẫn không tăng cân ?

Việc bị chê gầy tong gầy teo khiến không ít người khá là khổ sở tìm cách tăng cân, mặc dù đã ăn uống...
- Advertisement -

Sale năng lượng chạy bộ

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

1...979899...115Trang 98 của 115

Sale năng lượng chạy bộ

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Đừng bỏ lỡ