Tag: Nhạc thể hình
Vừa tập gym vừa nghe nhạc giúp bạn tập luyện tốt hơn, với các bài nhạc thể hình chọn lọc này, bạn sẽ có buổi tập hiệu quả hơn bao giờ hết.
Nhạc tập thể hình giúp cho các bạn tập gym hiệu quả gấp bội
Xin chào các Gymer của TheHinh.com. Hôm nay xin giới thiệu đến các bạn lợi ích khi vừa nghe nhạc vừa tập Gym và...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Lưu ý khi ăn sáng để người gầy tăng cân nhanh trong tập thể hình
Các bạn có cơ thể gầy gò, khi đi...
Kiến thức thể hình
5 tạng người với hình dáng mông phổ biến ở chị em và phương pháp tập phù hợp
Chúng ta đều có vóc dáng và tạng người...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Top 10 bài tập cho vòng 3 căng tròn, bạn gái không biết sẽ phải hối tiếc
Là con gái, ai mà không muốn có 1...
Tập Gym
Review ức gà ăn liền Fitpack: Ức gà và Whey protein, cái nào tốt hơn?
Có đến hàng trăm nhãn Whey Protein hỗ trợ...
Cơ ngực (Chest)
Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng
Dumbbell Pullover - Vớt tạ nhìn thì cũng khá...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym để giảm cân cho nữ 12 tuần hiệu quả – Tuần 9
Chúng ta đã trải qua 8 tuần luyện tập...
Cơ bụng (Abs)
Tập cơ liên sườn cho nữ giảm mỡ eo với bài Side Leg Lifts
Bài tập cơ liên sườn Side Leg Lifts giúp bạn...
Dinh dưỡng thể hình
29 cách giảm cân tự nhiên không dùng thuốc được khoa học công nhận
Giảm cân tự nhiên không dùng thuốc được xem...