Tag: tăng cân
Bạn muốn tìm cách tăng cân hiệu quả để giúp mình trông đầy đặn và khỏe mạnh hơn, không còn bị chê ốm đói nữa. Dưới đây là tổng hợp các mẹo hay ho để bạn có thể tăng cân một cách nhanh chóng trong 1 tuần rất hiệu quả. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn, đảm bảo cân nặng sẽ tăng vù vù.
Cách tập gym để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất dành cho nữ
Để việc tập gym để tăng cân nhanh và hiệu quả thì phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố khác nhau. Nhưng 2 yếu...
Cách tăng cân toàn diện nhất mà không đọc bạn sẽ hối hận
"Có cách tăng cân hiệu quả nào giúp tui mau chóng thoát gầy không hả trời ơi!"
Hôm nay mình sẽ viết tổng quan nhất...
Lịch tập gym tăng cân tăng cơ 14 tuần | 32 ngày đầu tiên
Chào mừng bạn đến với 32 ngày đầu tiên trong lịch tập gym tăng cân tăng cơ 14 tuần này. Nếu bạn chưa xem...
Tăng cân cho người gầy trong 14 tuần [P3] | Thực phẩm bổ sung
Đây là phần 3 trong chuỗi bài viết về tăng cân cho người gầy trong 14 tuần và phần này chúng ta sẽ nói...
- Advertisement -
Lịch tập tăng cân 14 tuần | Tổng quan về chương trình tập
Hôm nay chúng ta đi vào phần tổng quan của lịch tập tăng cân tăng cơ 14 tuần nhé. Phần này khá quan trọng...
Lịch tập gym tăng cân tăng cơ cho nam trong 14 tuần kèm dinh dưỡng
Bữa giờ thì Thể Hình Channel viết rất nhiều lịch tập gym cho nam cũng như lịch tập gym cho nữ, tuy nhiên đa...
Top 14 sữa tăng cân cho người gầy tập gym tốt nhất
Rất nhiều người tìm đến gym với mục đích tăng cân và cải thiện vóc dáng của mình, tuy nhiên đôi lúc ăn mãi...
9x chia sẻ bí quyết tăng cân tăng cơ gần 15kg chỉ với chế độ ăn sinh viên
Bên cạnh những bạn tìm đến gym để giảm cân thì Lê Đỉnh (1996, quê Thanh Hóa) đã tìm đến gym để giúp mình...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Bài tâp ngực cho nam
Cách tập cơ ngực tại nhà với tạ tay vẫn lên cơ ngực vù vù
Đi tập ở phòng tập gym có đầy đủ...
Thể Hình
Kế hoạch nâng cấp vòng 3 bị lép thành vòng 3 căng tròn trong 3 tuần
Bạn sở hữu vòng 3 khiêm tốn, nếu muốn...
Giảm cân
10 cách giảm cân cho người bị buồng trứng đa nang (PCOS)
Có tới 60% người bị buồng trứng đa nang...
Bơi lội
Vượt qua nỗi sợ nước khi bơi – Không gì là không thể
Nỗi sợ nước khi bơi lội, được gọi là...
Kiến thức thể hình
Bí quyết giảm cân nhanh ngay tại nhà trong 4 tuần
Giảm cân không khó, giảm mỡ không khó –...
Tin tức thể hình
Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần tăng cơ của Quán quân Fitness Model 9x
Vừa trải qua cuộc thi tìm kiếm người mẫu...
Thể Hình
Arnold Schwarzenegger và 1 buổi tập ngực, vai của ông ra sao
Arnold Schwarzenegger là một tượng đài trong thế giới...
Tập Gym
Hình ảnh những phụ nữ Strongwomen thế kỷ 19 đầy ấn tượng
Giống như nhiều hiện tượng cách mạng văn hóa...