Home Tags Thể hình nam

Tag: Thể hình nam

Wide-Grip Standing Barbell Curl - Đứng cuốn tạ tập tay trước rộng tay
Cơ tay trước (Biceps)

Bài tập bắp tay trước to cuồn cuộn Wide Grip Standing Barbell Curl

Thể Hình Channel -
0
side lateral raise
Thể Hình

Bài tập vai Side Lateral Raise giúp bạn có đôi vai rắn chắc như đá

Thể Hình Channel -
0
Bài tập chân thon mông nở hiệu quả cho nữ - Pulse and Stand Squats
Bài tập mông, đùi cho nữ

Bài tập chân thon mông nở hiệu quả cho nữ – Pulse and Stand Squats

Thể Hình Channel -
0
Cách tập mông to ra cho phụ nữ hiệu quả với bài Bridge
Tập Gym

Cách tập mông to ra cho phụ nữ hiệu quả với bài Bridge

Thể Hình Channel -
0
Quad Blasters - Bài tập đùi trước cho nữ để bắp đùi săn chắc hơn
Bài tập mông, đùi cho nữ

Bài tập đùi trước cho nữ để bắp đùi săn chắc hơn với Quad Blasters

Thể Hình Channel -
0
Cách đốt cháy 500 calo với bài tập chân High Jumps
Tập Gym

Cách đốt cháy 500 calo với bài tập chân High Jumps

Thể Hình Channel -
0
Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT Star Jacks cực kỳ hiệu quả
Bài tập Cardio

Giảm mỡ toàn thân với bài tập HIIT Star Jacks cực kỳ hiệu quả

Thể Hình Channel -
0
Cách giúp đôi chân thon dài miên man như sao Hàn bằng Squat Touchdown
Bài tập mông, đùi cho nữ

Cách giúp đôi chân thon dài miên man như sao Hàn bằng Squat Touchdown

Thể Hình Channel -
0
Muốn tự tin khoe đùi đẹp như hoa hậu thì đừng quên tập Squat Jacks
Bài tập mông, đùi cho nữ

Muốn tự tin khoe đùi đẹp như hoa hậu thì đừng quên tập Squat Jacks

Thể Hình Channel -
0
Để vòng 3 săn chắc và nở nang bạn phải tập Squat to Side Leg Raises
Bài tập mông, đùi cho nữ

Để vòng 3 săn chắc và nở nang bạn phải tập Squat to Side Leg Raises

Thể Hình Channel -
0
1...171819...45Page 18 of 45