Home Tags Thể hình nam

Tag: Thể hình nam

Bài tập thể hình giảm mỡ với bánh xe
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Plank nhún hông – Plank Side Hip Dip
Plank

Hướng dẫn tập Plank nhún hông – Plank Side Hip Dip

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Plank xoay hông – Hip Rotation Plank
Plank

Hướng dẫn tập Plank xoay hông – Hip Rotation Plank

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập bắp chân to ra cho nam với 4 bài tập
Bài tập chân cho nam

Hướng dẫn tập bắp chân to ra hiệu quả với 4 bài đơn giản

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập OverHead Press đúng kĩ thuật
Kiến thức thể hình

Hướng dẫn tập bài OverHead Press đúng kĩ thuật

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập cho cặp đôi để cùng nhau có body đẹp
Thể Hình

Các bài tập gym cho cặp đôi để cùng nhau có body đẹp

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập vai hiệu quả trong 2 tuần
Bài tập tay, vai cho nam

Hướng dẫn tập vai hiệu quả để phát triển tốt nhất trong 2 tuần

Thể Hình Channel -
0
Smith Incline Shoulder Raise
Cơ vai (Shoulder)

Tập vai trên máy Smith – Smith Incline Shoulder Raise

Thể Hình Channel -
0
Standing Front Barbell Raise Over Head
Cơ vai (Shoulder)

Standing Front Barbell Raise Over Head – Giơ tạ qua đầu tập vai

Thể Hình Channel -
0
Bài tập vai - Reverse Machine Fly
Cơ vai (Shoulder)

Reverse Machine Fly – Bài tập giúp vai rộng

Thể Hình Channel -
0
1...303132...45Page 31 of 45