Home Tags Thể hình nam

Tag: Thể hình nam

Bent Over Low-Pulley Side Lateral
Cơ vai (Shoulder)

Bent Over Low-Pulley Side Lateral – Kéo cáp 1 tay tập vai

Thể Hình Channel -
0
Seated Bent Over Rear Delt Raise
Cơ vai (Shoulder)

Seated Bent Over Rear Delt Raise – Vung tạ tập cơ vai

Thể Hình Channel -
0
Giáo án thể hình 8x8 giúp tăng cơ bắp tối đa
Giáo án tập thể hình

Giáo án thể hình 8×8 giúp cơ bắp to càng thêm to

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ cầu bai - Dumbbell Shrug
Cơ vai (Shoulder)

Dumbbell Shrug – Bài tập cho cơ cầu vai cho nam

Thể Hình Channel -
0
Rack-pulls - Deadlift Từng phần
Cơ lưng dưới (Lower Back)

Rack Pulls – Bài tập Deadlift từng phần, tập lưng dưới

Thể Hình Channel -
0
Push Press - Đứng đẩy tạ qua đầu
Cơ vai (Shoulder)

Push Press – Đứng đẩy tạ tập cơ vai

Thể Hình Channel -
0
Buổi tập thể hình cường độ cao với 400 rep cùng Mike Vazquez
Video hướng dẫn tập thể hình

Buổi tập thể hình cường độ cao với 400 rep cùng Mike Vazquez

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Farmers Walk
Thể Hình

Tăng sức mạnh cho cơ vai và tăng sức nắm cho tay với Farmer’s Walk

Thể Hình Channel -
0
9 bài tập đơn giản đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả và nhanh chóng
Bài tập bụng cho nữ

9 bài tập đơn giản đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả và nhanh chóng

Thể Hình Channel -
0
Giảm mỡ tăng cơ với giáo trình tập tạ đòn theo PP Stronglift
Thể Hình Nam

Giảm mỡ tăng cơ với giáo trình tập tạ đòn theo PP Stronglift

Thể Hình Channel -
0
1...313233...45Page 32 of 45