Home Tags Thể hình nam

Tag: Thể hình nam

Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút

Thể Hình Channel -
0
21 bài tập gập bụng tại nhà dễ tập đánh tan mỡ bụng cho nam lẫn nữ
Cơ bụng (Abs)

21 bài tập gập bụng tại nhà dễ tập đánh tan mỡ bụng cho nam lẫn nữ

Thể Hình Channel -
0
Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang
Thể Hình Nam

Tự thử thách bản thân 150 cái hít đất để có bộ ngực nở nang

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập BodyWeight giúp chị em giảm béo toàn thân
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài tập BodyWeight giúp chị em giảm béo toàn thân

Thể Hình Channel -
0
Top bài tập cẳng tay cho nam giúp tay khỏe từ trong ra ngoài
Cơ cẳng tay (Forearms)

Top bài tập cẳng tay cho nam giúp tay khỏe từ trong ra ngoài

Thể Hình Channel -
0
PullDowns
Cơ xô (Lats)

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Thể Hình Channel -
0
Đẩy ngực rộng tay - Wide Grip Bench Press
Cơ ngực (Chest)

Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy ngực Bench Press

Thể Hình Channel -
0
Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm

Thể Hình Channel -
0
Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt

Thể Hình Channel -
0
Xây dựng cơ bắp nhanh với các bài tập Eccentric
Thể Hình Nam

Xây dựng cơ bắp nhanh với các bài tập Eccentric

Thể Hình Channel -
0
1...363738...45Page 37 of 45