Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Bài tập chân cho nữ

Xây dựng một đôi chân đúng cách với những bài tập chân cho nữ do chuyên gia thiết kế này sẽ giúp cho những...

Bài tập lưng cho nữ

Phần lưng là một khu vực mà chị em quan tâm khá nhiều khi tìm đến gym, vậy làm sau để giúp phần lưng...

Kiến thức thể hình

Trong tập luyện thì phạm vi chuyển động (hay còn gọi là ROM - Range of Motion) là một phần quan trọng để tạo...

Bài tâp ngực cho nam

Khi được thực hiện đúng cách, hít đất cực kỳ hiệu quả để xây dựng phần trên cơ thể và sức mạnh phần cơ...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...345...66 Trang 4 của 66

Dinh dưỡng thể hình

Thực đơn tập gym của chúng ta rất đa...

Kiến thức thể hình

Kĩ thuật tập Superset trong thể hình không phải...

Tin tức thể hình

Vào tầm trưa ngày 31/5 vừa qua, nhiều thực...

Kiến thức thể hình

Ngủ có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả,...

Tin tức thể hình

Được biết đến nhiều hơn sau khi tham dự...

Tin tức thể hình

Hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn của chàng huấn...

Chạy bộ

Mỗi bước chạy bộ là một bước duy nhất...

Kiến thức thể hình

Chúng ta tiếp tục phần 2 của bài viết 101...