Home Tags Thể hình nữ

Tag: Thể hình nữ

Tập Gym tại nhà mà vẫn có mông to đùi thon gọn
Thể Hình

Tập Gym tại nhà mà vẫn có mông to đùi thon gọn

Thể Hình Channel -
0
15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn
Bài tập giảm cân

15 phút tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm cân giữ dáng chuẩn

Thể Hình Channel -
0
Những bài tập giảm mỡ bụng, săn cơ giúp chị em có vòng 3 hoàn hảo
Bài tập mông, đùi cho nữ

Những bài tập giảm mỡ bụng, săn cơ giúp chị em có vòng 3 hoàn hảo

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập BodyWeight giúp chị em giảm béo toàn thân
Video hướng dẫn tập thể hình

Các bài tập BodyWeight giúp chị em giảm béo toàn thân

Thể Hình Channel -
0
5 động tác giảm mỡ Phạm Hương tập luyện để thi hoa hậu
Bài tập giảm cân

5 động tác giảm mỡ Phạm Hương tập luyện để thi hoa hậu

Thể Hình Channel -
0
PullDowns
Cơ xô (Lats)

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Thể Hình Channel -
0
Đẩy ngực rộng tay - Wide Grip Bench Press
Cơ ngực (Chest)

Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy ngực Bench Press

Thể Hình Channel -
0
Top 5 bài tập giúp vai thon gọn cho chị em tự tin khoe dáng
Bài tập tay, vai cho nữ

Top 5 bài tập giúp vai thon gọn cho chị em tự tin khoe dáng

Thể Hình Channel -
0
Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Open Palm Kettlebell Clean – Bài tập vung tạ ấm

Thể Hình Channel -
0
Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Prowler Sprint – Bài tập chạy đẩy xe trượt

Thể Hình Channel -
0
1...444546...53Page 45 of 53