Tag: thử thách 30 ngày
Đến với thử thách 30 ngày này, bạn sẽ được đưa ra nhiều thử thách tập luyện khác nhau trong vòng 30 ngày, nhiệm vụ của bạn rất đơn giản, chinh là 1 thử thách 30 ngày bất kỳ và hoàn thành nó đúng theo thử thách đưa ra.
Bạn sẽ cảm thấy khả năng tập luyện của bản thân sẽ đi lên liên tục khi và thực hiện theo những thử thách này đấy, còn chờ gì mà không bắt đầu tham gia các thử thách này ngay hôm nay đi nào các bạn ơi!
Sau khi hoàn thành thử thách tập luyện đưa ra, đừng quên chia sẻ lại kinh nghiệm cũng như cảm nhận cả bạn sau những ngày tập luyện theo thử thách trên Fanpage của Thể Hình Channel nhé các bạn thân yêu. Chúc các bạn luôn đạt được thử thách mà mình lựa chọn.
Thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập cho toàn vùng bụng này
Hôm nay dành cho các bạn một thử thách cơ bụng trong 30 ngày với 3 bài tập bụng cơ bản tạp trung vào...
Top 16 bài tập Squat cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ
Nếu bạn nghĩ tới vòng 3 săn chắc thì có một bài tập và dân Gymer chính hiệu đều biết có bài tập chuyên...
Đừng bỏ lỡ
Chạy bộ
Vì sao các Runner cần chọn lựa quần áo thể thao phù hợp
Ngày nay, thời trang đường đua không chỉ đơn...
Tin tức thể hình
Gym càng nhiều, yêu càng yếu sự thật có phải như lời đồn
Mấy hôm nay lướt New Feed thì bắt gặp...
Bài tâp ngực cho nam
5 Bài tập thể hình tăng cơ ngực cho nam
Nay xin giới thiệu đến các anh có bộ...
Bài tập lưng cho nữ
8 bài tập lưng cho nữ ngay tại nhà để có thân trên săn chắc
Thực hiện các bài tập lưng cho nữ giúp...
Bài tập giảm cân
20 phút tập thân trên với tạ đơn cho nữ giúp cánh tay thon gọn
Việc phát triển sức mạnh phần trên cơ thể...
Kiến thức thể hình
Top 10 món ăn vặt có lượng Calo khủng mà ai cũng thích ăn
Bạn hay gặp tình trạng ăn ít mà vẫn...
Kiến thức thể hình
Muốn cơ bắp săn chắc thì nhất định không được quên 7 loại Vitamin này
Bạn đi tập gym hoặc bạn đang giảm cân...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập siết cơ giảm mỡ cho nam trong 6 tuần cơ bản
Bạn muốn tìm 1 lịch tập siết cơ giảm mỡ...