Tag: Thực đơn giảm cân
Chúng ta ai cũng muốn mình có một vóc đẹp và quyến rũ đúng không. Với những thực đơn giảm cân nhanh này thì bạn sẽ có thể giảm cân hiệu quả cấp tốc trong 2 tuần mà không hề phải lo lắng các biến chứng nào khác.
Bạn phải có thời gian, ý chí kiên trì và quan trọng là cách chọn lựa phương pháp giảm cân phù hợp với cơ địa và thể trạng sức khỏe của mình.
Các thực đơn giảm cân nhanh này đã được tính toán kĩ nhằm giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả không bị mệt mỏi để bạn mau chóng lấy lại thân hình thon thả hơn.
Bạn đã sẵn sàng để áp dụng chế độ ăn kiêng này hay chưa nào, bắt đầu lựa chọn cho mình một thực đơn ăn kiêng phù hợp và có được một than hình thon gọn ngay thôi nào.
Cách nướng khoai lang ngon bằng lò vi sóng không bị sượng
Khoai lang là một món ăn quen thuộc của dân tập tạ cũng như là các bạn đang thực hiện chế độ giảm cân....
Ăn chuối buổi tối ngay hôm nay để hưởng 5 điều kì diệu này liền
Chuối là một món ăn quen thuộc của tất cả gymer vì nó góp phần tạo nên cơ bắp đẹp cho các gymer đúng...
10 công thức cho món yến mạch giảm cân thơm ngon lạ thường
Ai từng trong gia đoạn giảm cân hoặc đang trong giai đoạn này đều biết đến món yến mạch giảm cân đúng không nào,...
2 bước có ngay ly sinh tố giảm cân dễ làm đánh bay 2kg mỡ dễ ẹc
Một ngày bạn ăn quá nhiều nhưng lại hoạt động ít do là dân văn phòng toàn ngồi 1 chỗ thì nguy cơ bụng...
Công thức giảm cân trong 7 ngày hiệu quả từ bà mẹ 1 con Diệp Bảo Ngọc
Diệp Bảo Ngọc dù là một bà mẹ 1 con nhưng vóc dáng và làn da thì đẹp không thua gì các hotgirl khác,...
Top 10 thức ăn chứa nhiều carbohydrate để nạp năng lượng tập luyện tốt nhất
Hôm nay lại tiếp tục về chuỗi dinh dưỡng cho các bác đi tập gym, đỡ phải than phiền là không có tiền mua...
Mẹo ăn để vừa tăng cơ nhanh vừa giúp giảm béo cấp tốc
Bụng 6 múi, hay có khe bụng số 11 không phải là cứ luyện tập là sẽ có, nó còn phải được chuyện ăn uống...
Lợi ích giảm cân từ rau má mà ít người biết giúp giảm thêm 4kg/tháng dễ ẹc
Giảm cân bằng rau má có lẽ ít người biết đến, mặc dù rất nhiều người chỉ biết đến nó với công dụng là...
Đừng bỏ lỡ
Tập Gym
Đầu bếp Nhà Trắng mỗi ngày ăn 24 trứng, 4 con gà và hít đất 2222 cái
Tập gym thì thời niên thiếu và có thể...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym 4 tuần | Bạn đã sẵn sàng để trông chuẩn men hơn chưa ? [P2]
Các bạn chắc hẳn đã đọc qua phần tổng...
Thực phẩm bổ sung
Casein là gì ? Tại sao dùng Whey rồi vẫn cần phải dùng Casein ?
Casein là gì chắc bạn cũng còn mơ hồ...
Kiến thức thể hình
Hướng dẫn cách tính calo để giúp bạn giảm cân, duy trì sức khỏe
Dạo gần đây rất nhiều bạn hỏi Thể Hình...
Tập Gym
Thông tin Tristyn Lee là ai? Chiều cao, cân nặng, lịch tập luyện
Nếu bạn tham gia bộ môn thể hình đã...
Bài tập Yoga
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa – Lớp yoga cho bà bầu
Phần tiếp theo của Series lớp yoga cho bà...
Dinh dưỡng thể hình
Vitamin K có phải là Kali không? Chúng có tác dụng giống nhau không?
Vitamin K và Kali là những vi chất dinh...