Home Tags Video

Tag: Video

Alternate Hammer Curls - Đứng cuốn tạ tập bắp tay
Cơ tay trước (Biceps)

Alternating Hammer Curl – Đứng cuốn tạ tay tập cơ tay trước

Thể Hình Channel -
0
Barbell Biceps Curls - Bài tập đứng cuốn tạ đòn tập tay trước
Cơ tay trước (Biceps)

Barbell Biceps Curl – Đứng cuốn tạ tập cơ tay trước

Thể Hình Channel -
0
Bài tập cơ cầu bai - Dumbbell Shrug
Cơ vai (Shoulder)

Dumbbell Shrug – Bài tập cho cơ cầu vai cho nam

Thể Hình Channel -
0
Buổi tập thể hình cường độ cao với 400 rep cùng Mike Vazquez
Video hướng dẫn tập thể hình

Buổi tập thể hình cường độ cao với 400 rep cùng Mike Vazquez

Thể Hình Channel -
0
Good Morning
Cơ đùi sau (Hamstrings)

Bài tập Good Morning – Gánh tạ cuối đầu tập đùi sau

Thể Hình Channel -
0
Straight Arm Dumbbell Pullover
Cơ ngực (Chest)

Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập Dealdift
Video hướng dẫn tập thể hình

15 biến thể Deadlift cho mông, đùi nở nang săn chắc

Thể Hình Channel -
0
Triceps Pushdown
Cơ tay sau (Triceps)

Rope Triceps Pushdown – Bài tập giảm mỡ tăng cơ cho tay sau

Thể Hình Channel -
0
38 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn khó tin được
Bài tập Cardio

38 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn khó tin được

Thể Hình Channel -
0
Hơn 20 bài tập gym tại nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bài tập bụng cho nữ

Hơn 20 bài tập gym tại nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thể Hình Channel -
0
1...212223...26Page 22 of 26