Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
Hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh và các hành động của WHO
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh suốt đời giúp ngăn ngừa tất cả các dạng suy dinh dưỡng cũng như...
Sự thật về MEWING – Phương pháp thay đổi khuôn mặt đang HOT hiện nay
Mewing, một kỹ thuật cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên, khoa...
3 hotgirl gym sở hữu thành tích ấn tượng, người thành á Hậu, người thì vô địch Bikini thế giới
Những người đẹp làng gym nóng bỏng như Nguyễn Giáng Tiên, Nguyễn Lê Kiều Nhi hay Ri Trần đã gây “sốt” trong năm 2023...
Mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng tập Gym khiến FA ganh tị
Hiện nay mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng tập Gym đang rộ lên rầm rộ. Cùng xem qua các tấm ảnh cặp đôi...
Thảm tập Yoga Trung Quốc chứa nhiều chất cực độc
Rapid Alert System (RAPEX), một cơ quan giám sát an toàn của EU, mới đây đã công bố danh sách các sản phẩm phi...
Bộ ảnh áo tắm khoe thân hình nóng bỏng của Sharapova
Maria Sharapova là một cái tên vô cùng nổi tiếng trong giới quần vợt, sở hữu một gương mặt như búp bê, đôi chân dài...
Khi các “thánh nữ JAV” đọ thân hình đẹp bốc lửa nhờ chăm chỉ tập luyện
Với body nóng bỏng của các diễn viên phim người lớn nổi tiếng của Nhật Bản như Maria Ozawa, Tsubasa Amami, Rola Misaki...khi chưa...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Sự thật “đau lòng” đằng sau phòng tập Gym
Không phải Gymer nào tới phòng tập Gym cũng tập nghiêm chỉnh đàng hoàng, nhứng bức ảnh "đau lòng" dưới đây sẽ khiến bạn...
Bà bầu 9 tháng vẫn tập Gym nặng để giữ vóc dáng
Một người mẫu thể hình Úc gây tranh cãi vì vẫn giữ được vóc dáng săn chắc khi mang bụng bầu 9 tháng.
Những hình...
10 cô nàng có thân hình bốc lửa khiến dân mạng mê mẩn
Nhờ vào việc tập gym chăm chỉ, các cô gái này đã có thể sở hữu thân hình bốc lửa một cách hoàn hảo, với 3...
Chuẩn mực trai xinh gái đẹp vòng quanh thế giới
Với các chuẩn mực "trai xinh gái đẹp" vòng quanh thế giới thì các chuyên gia đã tạo ra bộ ảnh bằng Photoshop thể...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Bài tập mông, đùi cho nữ
Hướng dẫn tập cơ bụng, tăng kích thước vòng 3 cho nữ cùng DJ Tít
DJ Tít là một nữ DJ cực kỳ nổi...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym 4 tuần | Bạn đã sẵn sàng để trông chuẩn men hơn chưa ? [P2]
Các bạn chắc hẳn đã đọc qua phần tổng...
Thể Hình
Lịch tập siết cơ giảm mỡ cho nam trong 12 tuần – P2
Sau khi đọc qua phần tổng quan về lịch...
Bài tâp ngực cho nam
3 bài tập ngực cho nam cho cảm giác mới lạ
Xin chào các Gymer của TheHinh.com, không biết là...
Kiến thức thể hình
Cluster Set là gì ? Một cách tập gym tăng cơ “kì diệu”
Bạn đã biết đến Drop Set, SuperSet nhưng rất...
Dinh dưỡng thể hình
Gợi ý thực đơn Eat Clean đẹp mắt, ngon miệng của du học sinh tại Nhật
Gợi ý thực đơn Eat Clean dưới đây đảm...
Tập Gym
Nữ gymer Yuan Herong làm cộng đồng thể hình dậy sóng với bộ ảnh Cosplay cực chất
Nữ gymer Yuan Herong vừa làm cho cộng đồng...
Kiến thức thể hình
Mẹo giúp bạn giảm đau thắt lưng và không bao giờ bị đau lưng nữa
Chúng ta thường thì ai cũng bị đau lưng,...