Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
ADIDAS LAN TỎA TINH THẦN THOẢI MÁI CỦA SUPERNOVA QUA LOẠT SỰ KIỆN ẤN TƯỢNG
adidas Supernova tái xuất cuộc đua giày chạy đầy bất ngờ với chuỗi hoạt động đặc biệt, làm khuynh đảo cộng đồng chạy bộ...
Spin & Run Together – Giải chạy thách thức giới hạn bản thân
Khi nào bạn mới sẵn sàng để bước ra khỏi vùng an toàn và khám phá khả năng thật sự bên trong mình? "Ngày...
Xu hướng phát triển du lịch gắn với hoạt động thể thao
NGÀNH DU LỊCH VÀ XU HƯỚNG PHÁT TRIỂN MỚI
Ngành công nghiệp du lịch đang chứng kiến một bước ngoặt đáng kể với sự phát...
Chạy bộ buổi sáng: 8 bí quyết để bắt đầu và duy trì thói quen
Chạy bộ buổi sáng vào ngày nghỉ của bạn - Cùng xem cách các vận động viên hàng đầu đã làm thế nào để...
Nếu muốn chạy bộ giảm cân thì đừng mắc những sai lầm sau
Chạy bộ giảm cân thật dễ dàng để cuốn vào những con số trên cân nặng. Đây là lý do tại sao bạn không...
Cách luyên tập chạy bộ bằng cách tập trung vào 5 giác quan
Cách luyện tập chạy bộ bằng cách điều chỉnh 5 giác quan để có thể thay đổi kinh nghiệm của chính mình.
Chú ý đến...
Tại sao người chạy bộ đường dài và chạy nước rút trông rất khác nhau ?
Tại sao những người chạy bộ dường dài thường có cơ thể khá "ốm yếu", trong khi đó, những người chạy nước rút lại...
-Sản phẩm khuyên dùng-
18 Cách ngủ ngon vào buổi tối, nằm xuống là ngủ chỉ sau 1 phút
Hằng ngày bạn đều phải vất vả để có thể đi vào giấc ngủ ? Vậy thì hãy ghi nhớ ngay những cách ngủ ngon...
Chạy Marathon trên cáp treo! Cuộc thi không dành cho người yếu tim
Bạn đã chán chạy Marathon trên đường nhựa, đường núi, đường đất ? Vậy thì hãy thử chạy Marathon trên cáp treo xem thế...
10 bước để có tư thế chạy bộ đúng chuẩn cho người mới
Có được tư thế chạy bộ đúng chuẩn sẽ giúp cho các Runner chạy nhanh hơn, thoải mái hơn và đặc biệt là ít...
Hướng dẫn hít thở khi chạy bền đúng cách để chạy được xa nhất
Trong chạy bộ, hít thở là điều vô cùng quan trọng, nó quyết định bạn có thể chạy xa được bao nhiêu và nhanh...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Chạy bộ
Làm sao để chinh phục chạy Haft Marathon dưới 2 giờ?
Chạy Haft Marathon dưới 2 giờ, trời ơi tin được...
Tin tức thể hình
5 Cách giảm mỡ bụng ngay lập tức được công nhận bởi chuyên gia
Chúng ta có rất nhiều cách giảm cân được...
Bài tập giảm cân
Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P1]
Bạn đang cần tìm một lịch tập gym 4...
Thể Hình
Burpees – Bài tập Cardio giảm mỡ toàn thân tốt nhất bạn nên biết
Burpees là một bài Cardio cực tốt cho các...
Thể Hình
Lịch tập thể hình tăng cân 14 tuần | Tổng quan về dinh dưỡng
Hôm nay tiếp tục phần tiếp theo và quan...
Thể Hình
Cách tăng vòng 3 hiệu quả nhờ kết hợp ăn và tập hợp lý cho chị em
Việc tập gym tăng vòng 3 không chỉ là cứ...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tập tư thế cá heo – Dolphin Pose (Ardha Pincha Mayurasana)
Tư thế cá heo (Dolphin Pose) tăng cường sức...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tư thế Trái núi – Mountain Pose (Tadasana)
Trong Yoga, tư thế trái núi (hay quả núi)...